Mondo della Psicologia

Articles of auto-conversazione

Attenti agli Assoluti!

Le tecniche di esecuzione mentale a volte necessitano di adattamento. Fonte: Roads Diverge / Pixabay Attenti agli assoluti: “Sempre”. “Mai”. “Musti” e “doveri”. Le credenze, gli atteggiamenti e le tecniche hanno bisogno di adattamento a volte. Potrebbe essere un cambiamento di circostanze, o forse la “regola” in realtà non si adatta alla tua personalità o […]

Dietro le quinte

Gli artisti si affidano al supporto e al coaching. Anche i trainer hanno bisogno di supporto. Fonte: Atleta con Trainer / wikimedia commons Per parafrasare una pubblicità una volta popolare, non sei mai troppo grande per il tuo supporto, coaching e formazione. Sappiamo che è vero per gli atleti di alto livello: non solo si […]

L’abilità One Resilience di cui hai bisogno per superare lo stress della vita

Sorprendentemente, non è grinta, gratitudine o sentimento in controllo Fonte: pixel2013 / Pixabay Durante un recente viaggio a New York City, ho avuto il privilegio di visitare il 9/11 Memorial Museum. Questa esperienza mi ha toccato profondamente e ispirato soggezione. Gli oggetti esposti mostravano malvagità e odio umani, ma hanno anche dimostrato vividamente la capacità […]

Ricablare lo stile di attaccamento evitante, ansioso o spaventoso

La cosa migliore da fare per le tue relazioni è aumentare la tua connessione con te. Fonte: YAKOBCHUK VIACHESLAV / Shutterstock Quindi, hai letto articoli sull’attaccamento e ti sei reso conto di avere uno stile di attaccamento insicuro. Ora cosa? Le persone vedono facilmente le parti dei loro stili che sono disadattive e portano a […]

Il tuo posto di lavoro ti sta stressando?

"Non ci può essere una crisi stressante la prossima settimana. Il mio programma è già pieno. "- Henry Kissinger L'ambiente di lavoro contemporaneo è molto impegnativo, rapido e sempre più incerto. La pressione delle scadenze, i risultati finali e il lavoro con persone difficili, tra gli altri fattori, mettono i dipendenti moderni sotto una quantità […]

Raggiungere la linea degli obiettivi

Mentre l'estate si tramuta e la sindrome da back-to-school inizia, per molte persone questo è l'inizio di un "nuovo anno". È molto probabile un ritorno alla nostra infanzia, ma spesso pensiamo a settembre come l'inizio di nuove cose . Certo, la maggior parte delle persone ha fissato i propri obiettivi a gennaio come risoluzione per […]

3 modi per smettere di immaginare il peggiore

"Mi sento un po 'nauseato. E se fosse un cancro allo stomaco? Cosa faranno i miei figli se morirò? " "Il capo non sembrava gradire la mia proposta. Mi chiedo se lei e i miei colleghi si stanno coalizzando con me. Cosa succede se vengo licenziato? " "Non ho sentito dal mio amico da molto […]

"Se avessi un cervello migliore!"

Luskin's Learning Psychology Series, No. 8 "Se avessi un cervello migliore!" Salute del cervello, plasticità, media e apprendimento creano una tempesta perfetta " Di Dr. Bernard Luskin, LMFT                                                     Capire il tuo cervello può cambiare la tua vita Iniziare un nuovo periodo scolastico stimola pensieri sull'apprendimento e sul successo degli studenti. Nel 2002, ho pubblicato […]

Salto della libido dopo il divorzio

Come si fa a rilanciare la loro libido? Spesso, dopo un divorzio o una rottura, la coppia non era stata sessuale in un dato momento. Il divorzio non ha significato solo la fine del matrimonio o della relazione; significava anche la fine di avere una relazione fisica con un'altra persona. Quando la gente esce dalla […]

Insicurezze adolescenti

Fonte: Pixabay Anche le persone più fiduciose e schiette hanno alcune cose su di loro che non sono completamente felici o soddisfatti. È del tutto naturale dubitare a volte delle scelte che abbiamo fatto, rimpiangere le cose che abbiamo detto o voler migliorare noi stessi in qualche area. In effetti, combattere l'autocompiacimento è essenziale per […]
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