Mondo della Psicologia

Articles of bere

4 modi per gestire con successo una rottura

Fonte: Africa Studio / Shutterstock Come una persona gestisce la notizia che un amato partner romantico non desidera più una relazione con loro determina quanto velocemente e quanto sano si riprenderanno. Se stai affrontando una separazione o un divorzio, o ti stai aspettando, prendi una pausa dalla spirale del dolore per considerare come vuoi gestire […]

Il cervello grato

Per favore prenditi un momento per essere grato per questo articolo che stai per leggere. Aspetterò … Seriamente però, può avere un impatto profondo sulla tua vita (l'intera cosa che è grato è … l'effetto dell'articolo è meno certo). Dopamina e gratitudine (Zahn et al, 2008) Con le vacanze in arrivo ho voluto concentrarmi sull'unica […]

Sono i sogni americani a brandelli che distruggono la psiche della nostra nazione?

Fonte: Piotr Krzeslak / Shutterstock Nell'ultimo anno, una vasta gamma di studi ha rivelato tendenze a livello nazionale di suicidio, uomini bianchi di mezza età che muoiono giovani e dipendenza da oppioidi. Ho una nuova ipotesi che la lacerazione del sogno americano sta causando individui che si aspettavano di più dalla vita autodistruggersi in numeri […]

Cosa bambini e bambini dovrebbero e non dovrebbero bere

Cosa nutrire neonati e bambini più grandi è uno degli argomenti più comuni che i genitori chiedono ai pediatri. Vogliamo fare tutto ciò che è meglio per i nostri bambini, ma vogliamo anche una notte di sonno abbastanza ininterrotto, un bambino felice e la possibilità di gustare i pasti con la nostra famiglia. Quando si […]

Petraeus, Sex and the Aphrodisiac of Power

Perché David Petraeus rischia una carriera folgorante e anche una possibile futura candidatura presidenziale per sesso con il suo biografo? La potenza già considerevole di Petraeus si espanse quando assunse la CIA. E il potere è una droga con proprietà psicoattive, una delle più forti è l'aumento dell'appetito sessuale. Come notò notoriamente Henry Kissinger, "il […]

Gestire Jet Lag

Il jet lag si verifica a seguito di un rapido spostamento su più fusi orari in modo che vi sia un disallineamento temporaneo tra la temporizzazione interna del ciclo sleep / wake e le richieste di tempo esterno per il programma sleep / wake del fuso orario modificato. I sintomi tipici comprendono il sonno disturbato, […]

Sarebbe stato il 30 ° compleanno di mio fratello oggi!

Per quanto tempo affliggerai una persona cara e la loro assenza in occasioni speciali? Quanto è lungo un pezzo di spago? Mentre sono psicologa, autrice, oratrice e formatrice, dividerò moltissimo dalle mie esperienze personali di perdita di mio fratello Shane, che morì tragicamente quando aveva 11 anni. All'epoca avevo 14 anni e questo era l'unico […]

Melatonina: non una pallottola magica per dormire

Molti di voi hanno fatto una risoluzione per l'anno nuovo per dormire di più e meglio. Spero che tu stia avendo un grande successo! Ma voglio affrontare un argomento che mi viene chiesto più volte, e potrebbe essere qualcosa che molti di voi hanno provato o considerato nella ricerca di una notte di sonno migliore: […]

Archetipi e disturbi alimentari e obesità

Gli archetipi sono modelli di comportamento inconsci che sono universali. Gli archetipi si possono trovare nei film e nei libri più popolari. Esempi di questi includono l'eroe o eroina, il ricercatore, l'orfano, la madre, il bambino e altro ancora. Lo psichiatra svizzero Carl Jung ha scritto ampiamente sugli archetipi e sul loro uso nella comprensione […]

Perdonando il tuo partner

In ogni relazione ci sono molte probabilità in cui il nostro partner farà cose per noi che consideriamo offensivo, insensibile ai nostri sentimenti o semplicemente stupido. Quando ciò accade, la nostra risposta è prevedibile. Non è raro insultare, ferire, arrabbiarsi o avere altre reazioni simili a questo danno percepito. Usiamo il termine percepito qui perché […]
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