Mondo della Psicologia

Articles of caffeina

Incinta e ansiosa?

Fonte: morguefile.com Lo sapevate che circa il 5-16% delle donne sperimenta un disturbo d'ansia a un certo punto durante la gravidanza? (Wiegart e Gyoerkoe) Una donna che si sente in ansia durante la gravidanza potrebbe pensare che sia proprio quello che si prova ad essere incinta. Oppure potrebbe sentirsi in colpa e vergognarsi di sentirsi […]

Il caffè può migliorare la tua memoria?

"Non ho iniziato a consumare caffeina fino all'università. Ero decisamente uno di quegli individui "naïve alla caffeina", dice Daniel Borota. Borota è uno studente universitario di scienze che ha trasformato il suo nuovo interesse per lo stimolante mattutino preferito in America in una nuova importante ricerca scientifica, pubblicata online questa settimana su Nature Neuroscience . […]

7 modi in cui le persone produttive rimangono focalizzate

Fonte: Fotolia.com La tecnologia offre costanti distrazioni. Messaggi di testo, e-mail e annunci pubblicitari fanno costantemente la tua attenzione. E se sei come la maggior parte della gente, cadi preda di queste distrazioni. Un recente rapporto di Microsoft sostiene che il tempo di attenzione medio è sceso da 12 secondi nel 2000 a soli 8 […]

5 modi per illuminare il tuo umore autunnale

"Nel mezzo dell'inverno, ho scoperto che c'era, dentro di me, un'estate invincibile" -Albert Camus L'arrivo dell'autunno è, per molti, un gradito cambiamento dai lunghi giorni di cane dell'estate. Sebbene i raggi energetici del sole estivo possano sembrare un ulteriore rimbalzo per il nostro passo, la caduta non porta solo il trambusto dell'anno scolastico e delle […]

ADHD e Weed: qual è il disegno?

Fonte: https://thepotheadz.files.wordpress.com/2014/12/wpid-marijuana_leaf_pic.jpg Uno dei miei pazienti in terapia si presentò per la sua sessione settimanale, ma questa volta era diverso. Era insolitamente in ritardo. I suoi pensieri erano sparpagliati. I suoi occhi erano rossi ed era difficile da seguire. Sapevo che aveva una storia con la marijuana e lavoravamo insieme da molto tempo, quindi gli […]

Errori nella gestione della rabbia

La gestione della rabbia funziona bene per gestire la rabbia ordinaria, ma non ha successo quando si tratta di comportamenti auto-distruttivi di rabbia, il tipo che è meglio misurato da indicatori oggettivi, comportamentali come rapporti di polizia e rapporti di coloro che vivono e lavorano con persona arrabbiata, piuttosto che come lui o lei risponde […]

Quanto sei sano? Segui questo 10 ° quiz

La salute emotiva e la salute fisica sono strettamente correlate. Le persone che sono più stressate al lavoro o nelle loro relazioni tendono a mangiare cibi malsani, si sentono più stanchi e depressi e hanno dolori e dolori. Sono sbilanciati. Al contrario, le persone equilibrate cercano di prendersi cura della propria mente e del proprio […]

Diete: ciò che non sappiamo

Fonte: Neil Moralee Flickr.com Il governo degli Stati Uniti è appena uscito con le sue ultime linee guida dietetiche. Molti di noi non li leggeranno. Molti di noi dovrebbero. L'attenzione dei media è andata immediatamente alle raccomandazioni sul colesterolo. Nessuna sorpresa lì. Ecco dove "il denaro è", in termini di droghe e industria alimentare. Alcune […]

Cosa i medici non possono dirti sulla menopausa e il sesso

Per molte donne, oltre a parlare di vampate di calore, le conversazioni con i loro medici rendono ciò che accade durante la menopausa un mistero, specialmente per quanto riguarda il sesso, un argomento che è tabù tra molti di loro. In una recente intervista con il Dr. Michael Krychman, leader di OB / GYN, sessuologo […]

Stay Awake, compagni

Stai perdendo il sonno rispetto alla concorrenza americana con la Cina per il dominio globale? Da non preoccuparsi. L'Esercito popolare di liberazione (PLA) ha una pillola che ti farà stare bene, attento e comodo per 72 ore. Quindi, almeno mentre non dormi, puoi essere produttivo. In un annuncio poco notato lo scorso autunno, il PLA […]
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