Mondo della Psicologia

Articles of CBT

The Great National Opioid Mess

Fonte: pixabay.com/pexels.com Talvolta le incomprensioni collegate possiedono un potere terribile. Questa è stata l'occasione del nostro crescente disordine pubblico da oppiacei. Le overdose da oppioidi uccidono ogni anno decine di migliaia di persone, ma indubbiamente causeranno molti più decessi. Un fraintendimento di come gli oppioidi – i molti prodotti sintetici e "naturali" dell'oppio e della […]

5 suggerimenti chiave per trovare la felicità sul lavoro

Fonte: VIA Institute / Shutterstock Riuscirai davvero a migliorare ognuno dei seguenti aspetti del lavoro usando i tuoi punti di forza? Felicità Produttività Fidanzamento Lavoro significativo Hai sentito la frase: un impiegato impegnato è un impiegato felice? O forse è il contrario: un impiegato impegnato è felice? In entrambi i casi, questi quattro risultati sopra […]

Il cristianesimo fornisce buone dichiarazioni di autodisciplina per la terapia cognitiva comportamentale?

È stato ben stabilito i benefici della terapia cognitivo-comportamentale (CBT). Il modo in cui noi stessi parliamo influenza le nostre reazioni agli eventi della vita e il nostro sentimento nei loro confronti. Da tempo credevo che non possiamo controllare l'insorgenza di sentimenti indesiderati, anche se siamo completamente razionali, ma possiamo modulare la lunghezza che sperimentiamo […]

5 Atteggiamenti dietro la Mindfulness Backlash

Prevedibilmente, la reazione contro la consapevolezza è ben avviata. Un tipico articolo scritto all'inizio di quest'anno da due ricercatori britannici chiede: "La scienza della mindfulness ha perso la testa?" Gli autori hanno messo in dubbio che la pratica fosse realmente per tutti e hanno suggerito che potrebbe non essere così vantaggiosa come spesso si afferma. […]

Albert Ellis era il vero esperto di bullismo

Nell'ultimo anno o giù di lì, l'Atlantico ha pubblicato numerosi articoli che denunciano la crescente iperprotezione dei bambini da parte della società moderna. Un recente numero ha visto un eccellente articolo coautore di uno dei miei eroi, il campione della libertà di parola Greg Lukianoff 1 , e Jonathan Haidt intitolato, The Coddling of the […]

La vera ragione Quei fastidiosi rumori ti fanno impazzire

Fonte: Aaron Amat / Shutterstock Da quando riesco a ricordare, alcuni suoni che le persone fanno mi hanno causato rabbia. La parola rabbia non è una sorta di iperbole: mi sono sentito obbligato a correre su odiosi masticatori di gomma, mollette e fischietti (per non parlare di chiacchieroni, hummer, grimaldelli e chi suona la TV […]

Il trattamento online è la prossima frontiera della CBT?

Fonte: Mark Anderson su Flickr I social media hanno cambiato radicalmente il modo in cui molti di noi si connettono con familiari e amici. Alcuni stanno ora proponendo che le relazioni online, in particolare le relazioni terapeutiche online, possano rivoluzionare i servizi di salute mentale offrendo alle persone con accesso limitato una valida alternativa agli […]

The Unified Theory: un blog tour

Molte persone si chiedono se sia possibile un approccio più unificato alla psicologia. La mia risposta è che sì, è possibile e prezioso. Per chi è interessato a questa grande domanda e sono curioso del mio sistema, offro questo lungo post di blog come una sorta di visita guidata all'approccio unificato. Quello che segue è […]

Il trattamento di depressione puzza. Che cosa succederà?

Fonte: donna con la mano sulla spalla / helpguide.org Troppo importante La depressione può essere la seconda o la terza causa più importante di disabilità medica nel mondo. Eppure l'efficacia complessiva del trattamento è modestamente migliore del placebo. Perché? Le ragioni vanno dalle restrizioni della gilda al pensiero blinker. Quasi tutto considerato nel trattamento della […]

Qual è l'effetto Trump?

Comprendi i pregiudizi psicologici e sociali che fanno votare le persone per Trump o odi gli elettori di Trump, poi pensa razionalmente e agisci con compassione. Scopri perché l'effetto Trump spiega il funzionamento della società e della cultura in generale, non solo la politica americana. Fonte: (c) DriftOr In questo post, non ho una visione […]
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L'adolescenza e il caso del genitore dispari. Resilienza, crescita e Kintsukuroi 5 modi per proteggere il tuo spazio personale I livelli di stress degli studenti aumentano Davvero non voglio sapere Mangiare consapevole per il Mamavore Quando siamo a posto … A volte Adorare l’AR-15: Culto, Chiesa o Cammino Americano? The One Thing Trump Got Right on Charlottesville Usando le immagini compassionevoli per calmare l'ansia La compassione, l'altruismo e l'altruismo possono davvero esistere? Bernoulli and the Taxman, Part I: Fair Tax Asian Shame & Perfectionism "Blue Lips" Hooligan? Come avere un felice Ringraziamento con parenti difficili