Quando siamo a posto … A volte

Come una seria donna d’affari lavora in equilibrio.

A maggio, ho scritto un post sulle collane di Ansia e Depressione create attraverso una collaborazione tra ban.do e Iconery, due marchi di moda e lifestyle.

Da allora, c’è stata un’altra collana aggiunta al mix: Resilience.

Fonte: La Rue PR

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La conversazione sulla creazione di queste collane è continuata, sia qui sul mio blog che nelle comunità create e coltivate da Jen Gotch, il fondatore di ban.do e un difensore della salute mentale che viene a patrocinare per mezzo di personale Esperienza.

Il contrasto tra ansia, depressione e resilienza e il costante lavoro di cercare di bilanciare tutte quelle esperienze, è qualcosa con cui Gotch è intimamente familiare.

Ho avuto l’opportunità di parlare con Gotch delle esperienze personali che l’hanno portata a creare questo tipo di affermazioni, l’esperienza di mettere nel mondo una nuova rappresentazione di qualcosa che significa molto per molte persone e il modo in cui sta provando a raggiungere più persone attraverso un podcast.

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Cosa pensi che sia importante per i lettori di Psychology Today sapere – su di te, sul tuo lavoro, sulla tua visione?

Fonte: La Rue PR

La cosa più importante per me è il fatto che puoi lottare con i problemi di salute mentale e non doverlo definire e limitare. Puoi davvero considerarlo una sfida per crescere ed evolversi.

È stata una grande motivazione per me costruire la mia intelligenza emotiva e la consapevolezza di me stesso. Ciò che è fatto per me è sorprendente e ciò che è fatto per le persone intorno a me è fantastico. Mi sento come se potessi vedere e capire le cose.

Io non prendo [la depressione] alla leggera anche se sono spensierato a riguardo. Non l’ho mai guardato come una cosa triste e dannazione. Ho trovato un enorme sollievo quando ho scoperto cosa c’era di sbagliato in me e come affrontarlo. Ora so di cosa mi sto occupando. Mi rende interessante. Mi piace l’idea di avere un approccio positivo per qualcosa che non è tradizionalmente positivo.

Le collane: qual è il miglior feedback che hai ricevuto e qual è il peggiore?

Quando li abbiamo lanciati per la prima volta, non c’era davvero abbastanza premura: stavo semplicemente vivendo nel mio contesto, che era “tutti sono a favore di esso”. Quando lo abbiamo lanciato, sono ancora esauriti in un’ora – le persone che si sentono appassionate a riguardo li vogliono

Ma è stato molto scatenante per alcune persone. Ci sarà sempre un segmento di persone che è arrabbiato con quello. Gran parte della rabbia proviene da persone che non stanno leggendo tutte le informazioni – non si sono resi conto che si trattava di uno sforzo filantropico o della mia storia – si trattava di aprire conversazioni, non di etichettare, o di renderlo una tendenza.

Abbiamo un esercito di attivisti per la salute mentale che indossano quelle collane.

Il podcast: come si determina il contenuto?

C’è una responsabilità che ne deriva. Sto entrando nelle orecchie delle persone in un modo molto personale. Si sentono collegati a me. [Il podcast si chiama ‘Jen Gotch è OK … A volte.’]

Non ci sono entrato per fare soldi o generare denaro – ci sono entrato perché ne sono appassionato. Lo stai facendo per aiutare le persone e aiutarle a sentirsi meno sole ogni settimana. So che lo sto facendo, ricevo quel feedback molto regolarmente.

Intendevo andare nello spazio con qualcosa di molto diverso, che è più difficile. Non voglio creare solo un’altra cosa che qualcun altro ha già fatto. Se non posso essere me e farlo come voglio, non ne vale necessariamente la pena. Il mio nome è il podcast. Non può essere formulato.

È incredibilmente vulnerabile. È difficile trovare delle cose e farlo in modo significativo, non solo essere a braccio. Pensavo che sarebbe stato più normale. Continuo a fare ricerche per essere pronto. È una bella sfida.

Penso che molte persone debbano dire che sentono di conoscerti perché sei così aperto. Come decidi cosa condividere e cosa tenere per te?

Penso che per me non ci sia molto da decidere nella mia vita. Le cose vengono fuori prima che io sappia che stanno per uscire. Onestamente, le uniche cose che non condivido sono le cose che coinvolgono qualcun altro.

Per esempio, quando stavo per divorziare, sapevo che stavo per divorziare molto prima di quando ne parlavo.

È importante rispettare i livelli di comfort degli altri. Ma quando si tratta di me, a meno che non sia qualcosa di veramente grave, lo dirò. Davvero grave non è il mio marchio.

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L’aspetto del modo in cui vive e lavora Gotch è più interessante per me è qualcosa che ha sollevato mentre parlavamo: “Come puoi mettere una maglia senza brutti giorni quando abbiamo visto che hai brutti giorni?”

Dice Gotch: “Non puoi riconoscere una brutta giornata o una buona giornata senza aver avuto l’altra. Ma è anche aspirazionale. Non voglio fare un cattivo servizio con l’ottimismo “.

È una realtà più sfumata che Gotch presenta. Forse è più facile farsi ispirare da una camicia da “niente male” creata da qualcuno che ha visto la sua giusta dose di brutte giornate.

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