Mondo della Psicologia

Articles of coaching

Bisogno di Coach di qualità silenziosa

Prima di tutto, voglio essere chiaro che non sto parlando di coaching, ad esempio, nella NFL o nella NBA, che è un gioco completamente diverso, per così dire, ma nel mondo degli affari. Anche se ci sono somiglianze, gli allenatori atletici hanno una diversa abilità di ispirazione. Operando in un ambiente aziendale più controllato, gli […]

Il tono muscolare è sexy, ma non vuoi sembrare troppo lucido

Recentemente ho trovato immagini di donne atleti del libro di Howard Schatz (2002) Atleti . Queste immagini in bianco e nero raffigurano donne che vanno da 94 sterline a 240 sterline e da 5 '0 "a 6' 2". Benché di dimensioni molto diverse, tutti erano atleti d'élite ai vertici delle loro discipline e tutti erano […]

Perché l'autenticità è l'hub del significato

Il significato nella vita è così importante. Per molti clienti è la ricerca di un significato che li metta in primo piano nel coaching. Non puoi dire a una persona che significato fare della loro vita, ma puoi aiutarli a capire come fare per trovarlo da soli. La chiave di questo è capire che al […]

Potresti non aver bisogno di quegli antidolorifici

Non diminuire gli antidolorifici dopo un intervento chirurgico o un incidente: non sarai solo infelice, rallenterai la tua guarigione. E le tue possibilità di dipendenza sono minime. Ma se assumi regolarmente un oppioide per un dolore cronico o ripetuto, assicurati di aver esplorato altre opzioni. Ogni giorno, circa 44 persone muoiono per overdose di antidolorifici. […]

Cosa insegnare ai giovani atleti sul bullismo

Fonte: Kristina V995 / Wikimedia Commons Il bullismo è un problema serio ma non raro negli sport giovanili. In passato, gli allenatori e persino i genitori spesso respingevano il bullismo come "i bambini sono solo bambini". Ma le cose sono cambiate e c'è un accordo totale sul fatto che il bullismo non ha spazio negli […]

Cambio di successo con la piuma di Dumbo

Nel film del 1941, Dumbo , un piccolo elefante dalle grandi orecchie poteva volare. Tuttavia, credeva solo che fosse possibile quando teneva una piuma magica nel suo baule. La piuma era la sua fonte di fiducia e conforto. Forniva un touchpoint sicuro e gli ricordava ciò che era possibile. Poi un giorno, a mezz'aria, la […]

Quando la vita va male

Fonte: Foundry / Pixabay Da quando sono uscito da una depressione paralizzante più di dieci anni fa, mi sono dedicato alla scoperta e alla comprensione degli elementi della vita che promuovono il benessere e la salute mentale. Ho imparato con il tempo e l'esperienza a vedere le cose brutte che inevitabilmente accadono nella vita come […]

Perché alcuni stress fanno bene a te

Fonte: Maridav / Shutterstock La ricerca mostra che le prime esperienze di trauma possono disturbare la risposta allo stress del cervello, influenzando l'amigdala (il sistema di allarme del cervello), l'ippocampo (centro di memoria verbale), la corteccia prefrontale (il CEO del cervello e regolatore dello stress). Questi cambiamenti rendono le persone con troppi traumi precoci chimicamente […]

L'obiettivo di perdita di peso elusivo

Avete mai visto un programma di perdita di peso, una pillola dimagrante, una spa o anche una procedura chirurgica promettere che otterrete il dieter al suo obiettivo di perdita di peso? Sì, la pubblicità ti dirà quanto è facile iniziare una dieta, ma la maggior parte dei tiri di vendita è stranamente silenziosa sul fatto […]

5 consigli per trasformare il tuo amore per la lettura in una carriera

"Mi piace leggere, ma non puoi guadagnarti da vivere con questo." È una linea che sento regolarmente dai miei studenti e clienti quando chiedo loro i loro interessi o abilità preferiti. Di recente ho partecipato a due eccellenti conferenze: Killer Nashville, per scrittori di gialli, thriller e romanzi di suspense, e alla Conferenza Midsouth della […]
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