Mondo della Psicologia

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5 principi per liberare il tuo potere comunicativo

Fonte: Shutterstock Cosa potrebbe essere più importante che acquisire una forte padronanza della nostra comunicazione? Sappiamo che queste abilità sono essenziali per godere di relazioni di successo, costruire carriere prospere e raggiungere un'autentica autostima. Imparare a comunicare in modo efficace e convincente ci fornisce l'opportunità di vivere una vita senza paura e resiliente. Ecco 5 […]

Guest Post e Giveaway: quando BFF sta per Bad Feelings per tutti

Di Lucy S. Danziger e Catherine Birndorf, MD, coautori di The Nine Rooms of Happiness Amicizie che ti portano giù? Lo stress sociale può aggiungere a sentirsi completamente sopraffatto in questo periodo dell'anno. Ecco tre strategie su come affrontarlo. Tutte quelle risoluzioni per "essere una persona migliore" e essere il meglio che possiamo essere tre […]

10 modi per rendere la vita migliore

Ti senti mai di non averne abbastanza dalla vita? Facendo alcune semplici cose, puoi illuminare le tue giornate e rendere la tua vita un luogo più appagante. Esci più spesso. È stato detto che se vuoi vivere una lunga vita, devi trascorrere più tempo possibile all'aperto mentre fai cose che non sono troppo stressanti dal […]

Più di 65 anni e in programma di rifinanziare la tua casa?

Fonte: TheeErin / Flickr Qualche mese fa, ero fuori a prendere un caffè con il mio amico, Sam, che accennò casualmente ricevendo una richiesta di istituzione finanziaria offrendogli quello che sembrava essere un mutuo a sette anni a tasso fisso incredibilmente basso se avesse intenzione di rifinanziare la sua casa. Mi ha mandato i numeri […]

In che modo la ricerca può aiutare a contrastare il successo di ISIS, parte 3

Le seguenti sono le raccomandazioni di ricerca che ho presentato al Consiglio di sicurezza delle Nazioni Unite su come trattare l'ISIS. Questa è la terza parte di una serie e delinea chi combatte per ISIS e perché. Leggi la parte 1 e la parte 2. Clicca qui per il video del mio indirizzo. Fonte: Web […]

3 motivi per abbracciare il tuo sé "falso"

Le versioni di te stesso sono vuote, come un'ombra? Se è così, chiudili. Con i gruppi, al lavoro, con il tuo partner, con la tua famiglia e solo potresti sentirti come se fossi una persona diversa. A volte potresti persino sentirti una frode. In qualche modo pensi che dovresti sapere di più, essere diverso, avere […]

Dov'è il senso di colpa?

La fine della colpa Cosa è successo al panorama morale di questo paese? Leggiamo che dopo aver contribuito a far saltare in aria l'economia mondiale, i banchieri hanno continuato a "aggiustare" probabilmente il tasso di interesse più importante al mondo; che i più famosi eroi dello sport hanno fatto uso di droghe per migliorare le […]

Come non funziona: il dogma dei 12 passi

Immagina di essere diagnosticato con un cancro, sottoporsi a un regime di chemioterapia solo per avere il cancro entro pochi mesi, e sapere dal tuo medico che deve esserci qualcosa di sbagliato in te e che non può trattarti se non lasci che la chemio faccia il suo lavoro. Assurdo vero? Dogma di 12 passi […]

Le 7 + 1 cose migliori sull'essere vivi

[Articolo aggiornato il 6 settembre 2017] Le persone che leggono i miei libri con le loro copertine tendono a considerarmi un oscuro pessimista. Per scrollarmi di dosso questa immagine ingiustificata, ho trovato un elenco di quelle che considero le 7 + 1 cose migliori di essere vivi. Quindi ecco qui. 1. Coscienza. La coscienza è, […]

I rapporti devono davvero essere così difficili?

Una delle domande più frequenti che riceviamo dalle persone è "Perché creare buone relazioni richiede tanto lavoro? Se è così naturale per noi amarci l'un l'altro, non dovrebbe essere più facile di questo? "Per parafrasare un ex presidente, posso sentire il loro dolore. In effetti ho fatto la stessa domanda io stesso. Molte volte. Il […]
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