Una delle domande più frequenti che riceviamo dalle persone è "Perché creare buone relazioni richiede tanto lavoro? Se è così naturale per noi amarci l'un l'altro, non dovrebbe essere più facile di questo? "Per parafrasare un ex presidente, posso sentire il loro dolore. In effetti ho fatto la stessa domanda io stesso. Molte volte. Il grande poeta Rainer Maria Rilke, conosceva e riconosceva questa verità quando scrisse, quasi 100 anni fa, che "amare un altro essere umano è forse il più difficile di tutti i nostri compiti". Riconoscere il grado di difficoltà in questo compito non è una novità, ma non risponde ancora alle domande sul perché esattamente sia così difficile, e quale sia la natura del "lavoro" che dobbiamo fare per padroneggiare questa sfida .
Personalmente, trovo confortante sapere che molti altri, anche quelli che amano Rilke possiedono una grande saggezza e forza spirituale, condividono anche questa esperienza. Tuttavia, nonostante la consapevolezza che la creazione di relazioni ricche e gratificanti richiede lavoro, spesso è facile credere che ci debba essere qualcosa di sbagliato in: a) io, b) tu, o c) noi, se è così difficile. È allettante credere che, se lo facciamo, ci viene fornita una scusa pronta per fare il lavoro che le relazioni ci sfidano ad assumere, una scusa pronta. Se siamo in cattive condizioni o se non sono adatto per le partnership impegnate, o se sei troppo danneggiato o non disposto a fare il tuo lavoro, non c'è motivo di provare. Quindi finiamo e riduciamo le nostre perdite dato che comunque non andrà da nessuna parte. Così finiamo, e basta, finché non incontriamo qualcun altro con cui pensiamo che le cose saranno diverse, e lo sono, per un po ', finché non lo sono, e poi ripetiamo lo stesso ciclo tutto da capo , eccetera.
Suona familiare? E non devi letteralmente separarti o divorziare per passare attraverso questo ciclo. È possibile riciclare l'intero modello con la stessa persona e stare insieme. Non è molto divertente. Come molti di noi hanno imparato attraverso l'esperienza, stare insieme non garantisce che saremo più felici di quanto non saremmo altrimenti. E anche se scegliamo di non essere coinvolti con nessuno, mai più, quegli stessi problemi che hanno creato sofferenza tra noi e il nostro partner emergeranno in altre relazioni. Nonostante le nostre speranze e desideri, non possiamo fare a meno di relazionarci con gli altri, dal momento che siamo tutti nella nostra anima, creature interdipendenti. Non è possibile per noi prosperare o sopravvivere al di fuori del contesto delle relazioni. Siamo condannati a riciclare i nostri modelli fino a quando … facciamo il nostro lavoro.
Quindi cosa significa esattamente?
Significa infine accettare la responsabilità per la nostra felicità e il nostro benessere e ritenerci responsabili di essere entrati nel posto in cui siamo, e di riconoscere la nostra capacità intrinseca di influenzare il cambiamento nella qualità della nostra esperienza di vita.
Significa lasciare liberi gli altri e liberarli dalla nostra convinzione che è il loro lavoro farci sentire come vogliamo sentire ed è colpa loro se non lo facciamo.
Significa perdonare coloro che ci hanno deluso, deluderci, ferirci o tradirci in qualche modo.
Significa perdonare noi stessi per tutte le scelte non abili che abbiamo fatto, gli atti scortesi che abbiamo commesso e le opzioni poco sagge che abbiamo preso.
Significa diventare disponibili e in grado di vivere più apertamente senza essere ingenui, e provvedere a noi stessi alla sicurezza responsabile e alla cura di sé quando ne abbiamo bisogno.
Significa fare e mantenere un impegno per la nostra integrità e capire cosa significhi realmente.
Significa riconoscere che il nostro partner non è necessariamente demoniaco come sembra anche quando è al loro peggio, e che non siamo così innocenti come crediamo noi stessi, anche quando siamo al nostro meglio e accettandoli e noi stessi come è, comunque.
Significa valutare i nostri valori e accertarci che stiamo vivendo ciò che diciamo è importante, o stiamo diventando sinceri su ciò che ci interessa davvero.
Significa trasformare il nostro risentimento e autocommiserazione in empatia e compassione.
Significa trovare gratitudine che ci siamo abbastanza risvegliati per sapere qual è il nostro lavoro, che abbiamo il desiderio e la motivazione per farlo, e che non siamo soli ad accettare la sacra sfida di diventare un essere umano più amorevole.
Significa essere molto, molto pazienti e ricordare a noi stessi che questo è il lavoro di una vita, non di un fine settimana o di un mese o persino di un anno, e che non si tratta di svolgere il lavoro; ma piuttosto, si tratta di rimanere fedeli al processo e fidarsi di esso; confidando che rimanere sul sentiero è la ricompensa che otteniamo per i nostri sforzi.
Quindi forse è meno importante sapere esattamente perché le relazioni sono spesso più difficili di quanto pensi che dovrebbero essere, piuttosto che sapere che non sei solo se questa è la tua esperienza; in effetti sei in buona compagnia. E cerca di non prenderlo sul personale se trovi che questo lavoro è più difficile di quanto pensi che dovrebbe essere. E 'solo E tieni presente che non sei solo se hai fatto una scelta consapevole per accettare la sfida di fare il tuo lavoro piuttosto che rinunciare. Tuttavia, probabilmente non vedrai chi altro si trova sul percorso fino a quando non lo fai tu stesso.
Mi è stato detto che ottieni quello che sei disposto a pagare, e non c'è dubbio che costerà qualcosa per pagare le quote che richiedono grandi relazioni. Che tu faccia o meno la scelta, dipende da te. Come a Linda piace dire, "Non è un 'dovere' è un" arrivare a ". Devi fare questa scelta perché sei già abbastanza sveglio per vedere che hai una scelta da fare. Complimenti.
Ora cosa?