Mondo della Psicologia

Articles of consapevolezza

Video: Usa gli spunti per coltivare la consapevolezza. (Se non sei molto attento, avrai bisogno di ricordare).

2010 Happiness Challenge : per quelli di voi che seguono la Happiness Project Challenge 2010, per rendere il 2010 un anno più felice – e anche se non avete ufficialmente aderito alla sfida – la risoluzione di questo mese è Mindfulness . La consapevolezza può portare molti benefici. Porta chiarezza e vividezza all'esperienza presente. Può […]

Benvenuto!

Ciao blogger PT! Sono Joseph Bobrow, un maestro Zen, psicologo-psicoanalista e fondatore del Deep Streams Institute e del Coming Home Project. Voglio darti il ​​benvenuto nel nostro nuovo blog, dove esploreremo l'interazione del buddismo e della psicoterapia nel trasformare la sofferenza umana e aiutarci a coltivare un vero benessere. Vi incoraggio a dare un'occhiata al […]

La pratica della consapevolezza e la coltivazione della vita cosciente

Quando vogliamo raggiungere la maestria in qualcosa, ci esercitiamo. Pratichiamo il piano, uno sport, un'abilità o una lingua. Pratica, pratica, pratica. E se dovessimo praticare tutto? Questo sentimento è al centro della consapevolezza e della coltivazione della vita cosciente. C'è una scena meravigliosa nella versione cinematografica di "La via del guerriero pacifico" di Dan Millman, […]

Video: Fai un quiz: quanto sei consapevole?

2010 Happiness Challenge : per quelli di voi che seguono la Happiness Project Challenge 2010, per rendere il 2010 un anno più felice – e anche se non avete ufficialmente firmato la sfida – l'attenzione del mese scorso è stata Money . La risoluzione della scorsa settimana è stata di spendere. Hai provato a seguire […]

Conquista gli insetti di distrazione

La maggior parte di noi creativi lotta con almeno tre tipi di insetti distratti: le pulci della vita, i moscerini della società e le zanzare della mente. Le pulci della vita : più dell'olocausto o di Hiroshima, ciò che affliggeva gli scrittori dopo la seconda guerra mondiale erano le " pulci della vita ": le […]

Essere presenti

Il viaggio nel tempo è stato a lungo il nostro sogno e la nostra fantasia tecnologica. Abbiamo fantasticato su quella macchina del tempo che ha una tastiera speciale per inserire la data di destinazione: potrebbe essere una macchina DeLorean DMC-12 (Ritorno al futuro), una cabina telefonica (l'eccellente avventura di Bill e Ted) e quelli di […]

Feste estive e la spiaggia! Una guida rapida per affrontare le voglie di alcol

Molte volte, gli alcolisti / bevitori problematici che stanno cercando di diventare sobri vengono informati se hanno una brama di bere che dovrebbero semplicemente chiamare qualcuno che è sobrio o andare a una riunione di aiuto reciproco. Il problema di affidarsi esclusivamente a questi suggerimenti è se quella persona non è in grado di contattare […]

"Possedere le nostre scelte in ultima analisi ci rende più felici, se non ci piacciono le nostre scelte, possiamo cambiarle".

Intervista sulla felicità: Laura Vanderkam. La mia parte preferita di BlogHer, la conferenza sui blog, stava incontrando così tante persone – e così tante persone di cui ammiro il lavoro. Ho adorato il libro di Laura Vanderkam, 168 ore: hai più tempo di quanto pensi, quindi sono stato particolarmente felice di incontrarla. In 168 ore […]

Uccidilo per costruirlo

Ho quasi lanciato un nuovo prodotto recentemente. Quasi. È iniziato come un post. Poi, ho visto un punto di dolore profondo. Uno che hanno le gocce di gente e che sono capace di risolvere. E ho capito come risolverlo a buon mercato, davvero economico. Così ho fatto quello che faccio normalmente quando ho bisogno di […]

Scopri Slow Sex

Non capisco come mi imbatto nelle persone più casuali che mi portano ad avere ancora più casualità. Ho portato la mia unica amica ad una cena nel tempio vicino al mio appartamento. Certo, mi ha fatto cenno di sedermi vicino a un simpatico single alla mia destra. Insistetti che prendesse posto invece (essendo lei l'unica), […]
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