Mondo della Psicologia

Articles of consapevolezza

Le molte voci del felicemente senza Dio

La buona scrittura e il pensiero chiaro non vanno sempre di pari passo. È un piacere, quindi, trovare entrambi in un recente libro sull'andare da soli – nessun deus ex machina per noi, per favore – intitolato 50 Voices of Incredulity: Why We Are Aheists . In un volume, a cura di Russell Blackford e […]

"Quando sei contento di essere semplicemente te stesso … Tutti ti rispetteranno."

"Quando ti accontenti di essere semplicemente te stesso e non confrontare o competere, tutti ti rispettano." – Lao-Tzu * Ho appena scoperto Penelope Loves Lists – "l'ispirazione per l'anima organizzata in maniera impenitente." Grandi cose! * Se desideri iniziare il tuo progetto di felicità, controlla la casella degli strumenti del Progetto Felicità. Lì, troverai otto […]

Il progetto Sette domande: riassunto

È giunto il momento di concludere questo progetto, che è durato più a lungo rispetto alla maggior parte delle persone in terapia. Oggi riassumerò il progetto Sette domande, come è stato sviluppato e chi ha partecipato alla discussione. La psicoterapia include una vasta gamma di idee, tecniche e personalità, rendendo difficile la definizione. Le opinioni […]

Cos'è il "costo opportunità"? È importante per la felicità? -Sì.

Una delle cose che amo nello studio di una nuova materia è l'apprendimento del vocabolario in particolare. Nuove parole che descrivono nuovi concetti mi permettono di capire il mondo in un modo più profondo. Ad esempio, nella scuola di giurisprudenza, dopo aver appreso il concetto di " recitazione in affidamento ", ho visto improvvisamente persone […]

Video: tenere un diario alimentare.

2010 Happiness Challenge : per quelli di voi che seguono la Happiness Project Challenge 2010, per rendere il 2010 un anno più felice – e anche se non avete ufficialmente aderito alla sfida – il tema di questo mese è Mindfulness . La risoluzione della settimana scorsa è stata l'uso di suggerimenti per coltivare la […]

Video: medita su Koans.

2010 Happiness Challenge : per quelli di voi che seguono la Happiness Project Challenge 2010, per rendere il 2010 un anno più felice – e anche se non avete ufficialmente aderito alla sfida – l'attenzione di questo mese è Mindfulness . La risoluzione della scorsa settimana era un quiz, quanto sei consapevole? Hai preso quel […]

Ricorda di respirare

Uno dei modi più semplici per iniziare a far fronte a una crisi, o per superare lo stress di una giornata ordinaria, è sempre stato lì: Breathe. Dorothy avrebbe potuto tornare a casa molto tempo fa con l'aiuto delle sue pantofole color rubino; potresti scoprire che la semplice respirazione, con attenzione e attenzione, aiuta più […]

Video: non organizzarti.

2010 Happiness Challenge : per quelli di voi che seguono la Happiness Project Challenge 2010, per rendere il 2010 un anno più felice – e anche se non avete ufficialmente aderito alla sfida – l'attenzione del mese scorso è stata Mindfulness . La risoluzione della scorsa settimana era di tenere un diario alimentare. Hai provato […]

Prova a guidare le strategie di auto-aiuto e le tradizioni spirituali

Non sono così bravo ad essere spirituale. Per esempio, non mi sentivo molto tranquillo quando mia figlia ha ingoiato un soldo. Non sto amando necessariamente quando mio marito dimentica di riempire il serbatoio dell'auto con il gas e, a dire il vero, non voglio nemmeno essere consapevole quando il dentista mi viene in bocca con […]

Risoluzioni del nuovo anno contro la consapevolezza

Il 2009 sta volgendo al termine. Rimangono solo pochi giorni per realizzare le risoluzioni di Capodanno. Oh, non ti ricordi? Quelle aspirazioni di quest'anno che volevi raggiungere? Beh, non temere, a prescindere dal fatto che tu li abbia realizzati o meno (o riesci a ricordare cosa volevi fare), abbiamo tutti un'altra opportunità di creare o […]
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