Essere presenti

Il viaggio nel tempo è stato a lungo il nostro sogno e la nostra fantasia tecnologica. Abbiamo fantasticato su quella macchina del tempo che ha una tastiera speciale per inserire la data di destinazione: potrebbe essere una macchina DeLorean DMC-12 (Ritorno al futuro), una cabina telefonica (l'eccellente avventura di Bill e Ted) e quelli di noi oltre 35 può ancora ricordare The Time Tunnel (dove la tastiera non ha funzionato affatto). Come esseri umani, in realtà possediamo una capacità unica di viaggiare nel tempo – nelle nostre menti. Questa capacità di sfasamento temporale ci aiuta a proiettare nel futuro: possiamo pianificare in grande dettaglio e immaginare come i dettagli si sommeranno a un tutto. Abbiamo usato questa abilità per progettare aeroplani, astronavi e grattacieli prima che esistessero. Sappiamo anche come tornare al passato e imparare da esso analizzando eventi passati e modificando le nostre strategie basate sull'esperienza.

La nostra capacità di cambiare il tempo ci ha permesso di ottenere grandi risultati, ma ne ha un costo. Gli umani non solo "ricordano il passato" o "immaginano il futuro". Abbiamo la capacità di trasformarci in un tempo diverso dal presente e sperimentare realmente come sarebbe quel momento. Questo pacchetto di esperienza non è solo cognitivo e razionale, ma significa anche provare emozioni e sentimenti. Quindi, per esempio, quando si contempla una situazione pericolosa e spaventosa, la frequenza cardiaca può salire e si può iniziare a sudare, come se si verificasse effettivamente una situazione pericolosa nel momento presente. La benedizione dello spostamento del tempo diventa una maledizione.

Essere nel momento presente è la chiave per trovare la pace interiore. E inoltre, non solo essere nel presente ma essere presente – attivamente – non come un osservatore ma come un giocatore attivo che plasma il corso di ciò che sta accadendo proprio ora. Nei prossimi post del blog parleremo di consapevolezza, flusso, assaporazione e altri aspetti dell'essere presenti. Rimanete sintonizzati!

Copyright Ran Zilca. Vedi anche   Ride Of Your Life, un viaggio attraverso la campagna per trovare la pace interiore  

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