Mondo della Psicologia

Articles of depressione

Trovare una chiave che sblocchi la mia cattedrale

Parte prima di una serie che delinea una nuova teoria sulla salute mentale e il disordine. I lettori di questo blog sanno che il mio percorso intellettuale verso la “Teoria unificata / Approccio unificato” è iniziato a metà degli anni ’90 quando ho incontrato il problema dell’integrazione della psicoterapia, che si riferisce al fatto che […]

Stati superiori della coscienza: l’oriente può incontrare l’occidente?

Perché siamo così ossessionati dalla patologia nel mondo della psicologia? Fonte: Stock snap Una caratteristica importante della psicologia occidentale nel ventesimo e ventunesimo secolo, almeno nella sua forma nordamericana, è stata la sua attenzione alla patologia. Oceani di inchiostro sono stati versati su argomenti come la psicopatia, il narcisismo e la sociopatia con spettacoli televisivi […]

Meditazione consapevole e psicoterapia

In che modo la meditazione e la psicoterapia della consapevolezza possono integrare gli obiettivi di ciascuno. Come parte della mia sessione iniziale con i nuovi clienti, invariabilmente mi informo sulle loro passate esperienze con la psicoterapia. Inoltre, chiedo ai clienti di identificare le pratiche specifiche che hanno usato per aiutarli ad affrontare la loro rabbia, […]

Self-Deception Parte 2: Repressione

La seconda puntata di una nuova serie in 10 parti sulle difese dell’ego. Fonte: Pixabay In questa nuova serie sull’autoinganno, rifletterò 10 delle più importanti difese dell’ego. Ho iniziato con la negazione nel primo articolo e questo secondo articolo riguarda la repressione . La repressione può essere pensata come “dimenticanza motivata”: la dimenticanza attiva ma […]

10 approcci di stile di vita per aiutare con la cura del cancro al seno

La cura focalizzata sulla mente e le pratiche del corpo possono aiutarti nel tuo percorso di guarigione. Fonte: Rawpixels. Avere un tumore al seno e sottoporsi a un trattamento può essere la sfida più grande che qualcuno abbia mai dovuto affrontare. La cura integrativa del cancro al seno, ovvero la cura focalizzata sulle pratiche della […]

Cinque modi illuminati per pensare alla salute mentale

Cambiare atteggiamenti salva vite. È tempo di sradicare gli stimmi. La vita è dura anche nelle migliori circostanze. Senza la salute fisica e mentale, è difficile godersi la vita e prosperare. È logico prendersi cura di noi stessi e questo include ricevere aiuto quando soffriamo fisicamente o psicologicamente. Quando ci sentiamo male, andiamo dal dottore. […]

Il volontariato può aiutare gli adolescenti ad affrontare le sfide emozionali

L’impegno della comunità può aiutare gli adolescenti con e senza problemi emotivi. Molti adolescenti hanno la classica angoscia adolescenziale e alcuni hanno un atteggiamento insoddisfatto. Altri affrontano veri sentimenti depressivi. Un modo per farlo funzionare è aiutare gli altri nella comunità più grande. Il Dalai Lama ha twittato su questo argomento come visto di seguito. […]

Come l’immaginazione può renderti un negoziatore migliore

Essere bravi nelle negoziazioni è tutto nella tua testa. Un team di ricercatori ha recentemente pubblicato uno studio sul Journal of Personality and Social Psychology , proponendo che simulare mentalmente un’alternativa attraente possa renderti un negoziatore migliore. Avere una valida alternativa può essere utile. Può fungere da rete di sicurezza che ti impedisce di accettare […]

L’energia rinnovabile può risolvere i problemi climatici?

Forse il vero colpevole è il comportamento umano piuttosto che la tecnologia energetica. Non ci sono pranzi gratuiti in economia perché il vero costo è nascosto. Gli scettici si stanno anche chiedendo se l’energia rinnovabile possa salvare il pianeta dai cambiamenti climatici perché ha anche costi nascosti. La storia dell’uso dell’energia da parte dell’uomo rivela […]

Nuovo studio individua perché dormire è spesso la migliore medicina

Il sonno regola l’attivazione delle integrine e l’adesione delle cellule T antigene-specifiche. Questo diagramma mostra come gli effetti degli agonisti accoppiati a Gα sulle cellule T possono essere influenzati dal sonno o dalla malattia. Fonte: Dimitrov et al., 2019 “Una buona risata e un lungo sonno sono le migliori cure nel libro del dottore”, secondo […]
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