Il volontariato può aiutare gli adolescenti ad affrontare le sfide emozionali

L’impegno della comunità può aiutare gli adolescenti con e senza problemi emotivi.

Molti adolescenti hanno la classica angoscia adolescenziale e alcuni hanno un atteggiamento insoddisfatto. Altri affrontano veri sentimenti depressivi. Un modo per farlo funzionare è aiutare gli altri nella comunità più grande. Il Dalai Lama ha twittato su questo argomento come visto di seguito.

Twitter – Dalai Lama

Fonte: Twitter – dominio pubblico

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Gli adolescenti possono imparare molto aiutando gli altri. Che si tratti di adolescenti volontari per aiutare bambini, anziani o animali, ci sono benefici sia per la comunità di accoglienza che per l’adolescente. Gli adolescenti possono imparare la compassione e l’empatia, acquisire autostima, ampliare la propria cerchia sociale ed esplorare interessi di carriera o hobby. Facendo volontariato con i meno fortunati, i ragazzi possono vedere altri ragazzi che non solo non hanno gli smartphone più recenti, ma forse mancano anche di alloggi stabili, abbigliamento e cibo. Può davvero dare una prospettiva adolescenziale sui problemi della loro vita. Lavorare con le persone con disabilità può aiutare a incoraggiare la gratitudine per la propria vita e le proprie capacità. Adolescenti e giovani adulti possono apprendere preziose abilità di vita con il volontariato, sia che si tratti di abilità da ufficio, abilità di insegnamento, pulizia e capacità organizzative e altro ancora. Gli adolescenti con depressione e disperazione possono particolarmente beneficiare. Dare agli altri crea legami che possono stimolare l’ossitocina, una sostanza chimica per il benessere che stimola l’umore e promuove il benessere. Vedere come si fa la differenza e si apprezza il sollevamento dell’umore.

Twitter – Jack Kornfeld

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Fonte: Twitter – dominio pubblico

Oltre a migliorare la loro mentalità mentale ed emotiva, i ragazzi possono ottenere preziose esperienze di vita con il volontariato. Possono esplorare carriere che coinvolgono bambini, anziani, animali, sociologia, affari, servizi di ristorazione e altro ancora. Possono imparare competenze discrete e abilità interpersonali su come lavorare con colleghi, supervisori e pubblico. Senza fare volontariato o lavorare, gli adolescenti possono avere difficoltà a espandere la loro cerchia sociale al di là della famiglia e dei compagni di scuola. L’ampliamento di un circolo sociale può introdurre i bambini a idee e valori diversi e aprire gli occhi a una diversità di opinioni. Il volontariato può aumentare l’autostima e la fiducia. Gli adolescenti che vedono come il loro sforzo aiuta gli altri possono vedere l’auto-efficacia in azione. Lo scoutismo lo sa da anni. Ragazzi di Eagle Scouting che costruiscono strutture o organizzano programmi per aiutare gli altri a dare una grande spinta alla fiducia in se stessi e all’orgoglio. È un’esperienza formativa. Gli adolescenti che desiderano frequentare l’università o fare domanda per borse di studio o accademie militari possono ottenere preziose lettere di referenza.

Il volontariato richiesto fa parte di alcuni programmi scolastici e spesso fa parte della riabilitazione di adolescenti che si trovano nei guai con la legge. In precedenza ho lavorato per un ospedale per animali selvatici senza scopo di lucro in cui molti adolescenti e adulti venivano a fare il servizio della comunità. Alcuni avevano già un interesse per gli animali, mentre altri stavano semplicemente passando il tempo di servire il loro tempo con il minimo sforzo possibile. Alcuni hanno iniziato a fare i movimenti, ma una volta assegnato un progetto come l’organizzazione di un’area o la costruzione di uno stagno per le anatre, hanno sviluppato l’orgoglio nel loro lavoro e un senso di realizzazione. Il volontariato è una via preziosa per riformare i bambini e gli adolescenti che stanno iniziando a uscire dai binari.

Tutto sommato, la maggior parte dei bambini e dei ragazzi può trarre beneficio dall’impegno della comunità attraverso il volontariato e forse ancor più per gli adolescenti che affrontano sfide emotive.