Mondo della Psicologia

Articles of depressione

I genitori devono essere d’accordo su come allevare i loro figli

Accettare come educare i bambini è essenziale per una casa felice. Fonte: fizkes / Shutterstock In un precedente articolo, “Sposati con i bambini”, abbiamo parlato di come l’introduzione di bambini in casa possa causare il caos in alcuni matrimoni. Questi problemi spesso derivano da un sovraccarico di lavoro: le loro vite non riguardano più solo […]

L’esercizio fisico può promuovere l’espressione genica dei prodotti chimici di benessere

L’esercizio fisico può migliorare l’umore tramite l’espressione genica correlata alla via della kynurenine. Fonte: creazioni aziendali / Shutterstock Gli effetti che stimolano l’umore dell’esercizio sono ben stabiliti. (Vedi qui, qui, qui, qui.) Uno studio recente (Choi et al., 2019) di ricercatori della Harvard Medical School ha utilizzato la randomizzazione mendeliana allo stato dell’arte per identificare […]

Punti di discussione della psicoterapia

Come introdurre idee di terapia multi-lente in sessione Ripensare la salute mentale Fonte: Eric Maisel [Quanto segue è la parte 3 di una serie che introduce la terapia multi-obiettivo.] Nella parte 1 di questa serie, ho introdotto la terapia multi-obiettivo e delineato il suo obiettivo centrale, che è quello di fare un lavoro migliore rispetto […]

I limiti della ragione

Ragionare sul ragionamento. Fonte: Pexels Per Aristotele, la nostra capacità unica di ragionare è ciò che ci definisce come esseri umani. Pertanto, la nostra felicità, o la nostra prosperità, consiste nel condurre una vita che ci consenta di usare e sviluppare la nostra ragione, e ciò è in accordo con la ragione. L’Articolo 1 della […]

Un approccio psicologico all’ansia

La CBT e la terapia di esposizione hanno un senso in relazione. Come ho postato qui, i problemi che portano le persone a un terapeuta possono essere utilmente considerati principalmente attraverso ciò che ho chiamato una lente biologica, di personalità o comportamentale. L’ansia è occasionalmente, ma raramente, meglio vista come un problema biologico, un disturbo […]

I migliori consigli per la gestione dello stress e del cancro, prima parte

Clicca qui per alcuni suggerimenti sulla gestione dello stress associato al cancro. Il cancro ha interrotto la tua vita e portato con sé stress indesiderato. Come psicologo clinico specializzato in psicologia medica, sono qui per darti i consigli e le strategie che prescrivo ai miei pazienti su come far fronte allo stress da cancro, perché […]

“Drunkorexia” è una cosa reale?

Un crescente numero di ricerche suggerisce che dovremmo prendere sul serio questo fenomeno. Fonte: Pexel / CC0 Immagina uno studente universitario di 21 anni. La chiameremo E. E. ha in programma di uscire a bere con i suoi amici sabato sera. Sa che probabilmente berrà molto, e sa che l’alcol può essere molto calorico. L’ultima […]

Il New Deal verde si basa su una paura che proprio non c’è

Il cambiamento radicale richiede grande preoccupazione. Non è ancora lì per il cambiamento climatico. Hai sentito parlare del Green New Deal? Di fronte è così stimolante, un vasto programma per combattere l’immensa minaccia del cambiamento climatico. Propone di convertire il sistema energetico americano in tutte le rinnovabili, di aggiornare tutti gli edifici esistenti per renderli […]

The Orchid and the Dandelion: The Science of Spirited Kids

Perché alcuni bambini lottano e come tutti possono prosperare, di W. Thomas Boyce Copertina del libro Fonte: Penguin Random House The Orchid and the Dandelion è un libro per genitori disorientati dai loro bambini incredibilmente animati, per gli insegnanti interessati a capire la gamma di bambini a loro affidati, per gli psicologi che desiderano approfondimenti […]

Piccole avventure per i non avventurosi

Idee per San Valentino e ben oltre Fonte: PublicDomainPictures Va bene per i guru motivazionali incoraggiare le persone ad assumersi dei rischi, ma le persone che sono più propense a chiedere i loro consigli tendono ad essere avversi al rischio. Il seguente elenco è per tali persone. Rinuncia alla carta commerciale di San Valentino. Invece […]
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