Mondo della Psicologia

Articles of depressione

Guidare o non guidare: questa è la domanda

Fonte: Merio / PixaBay Un collega di recente è venuto a vedermi per parlare della sua madre di 83 anni. Dopo aver recuperato, gli ho chiesto quale fosse il problema. Ha detto che sia lui che sua sorella erano diventati sempre più angosciati dalla capacità della madre di guidare in sicurezza. Non aveva avuto incidenti […]

La psicoterapia può migliorare drasticamente il tuo "asse dell'intestino cervello"

Una nuova meta-analisi ha rilevato che la terapia psicologica ha benefici a breve e lungo termine sull'Asse Gut-Brain. Fonte: Arloo / Shutterstock Ci sono state molte scoperte della ricerca che circondano l'asse dell'intestino cervello recentemente. Nel 2012, i ricercatori irlandesi hanno scoperto che i livelli cerebrali di serotonina sono regolati dalla quantità di batteri sani […]

7 motivi sostenuti dalla scienza che dovresti passare più tempo da solo

Fonte: studio F8 / Shutterstock Quando suggerisco di passare alcuni minuti da solo ai clienti nel mio studio di terapia, sento spesso commenti come "Sono troppo occupato per trovare il tempo per me stesso" o "Non riesco a stare fermo. Devo essere produttivo. " Inserire una piccola solitudine nel tuo programma troppo pieno non è […]

È il mese della consapevolezza dell'autismo

Fonte: Ramunas M / Shutterstock Di Kimberly Stephens I giorni in cui "autismo" significava poco più di quanto l' uomo di pioggia non ci sia più. Temple Grandin è un nome familiare. Il pezzo del puzzle di Autism Speaks è onnipresente. L'anno scorso, Sesame Street ha presentato un Muppet autistico. Ma l'autismo è ancora più […]

Perché le scuse non hai avuto problemi

Il fallimento di qualcuno che si scusa quando dovrebbe, anche quando è finita su una piccola cosa, è una fonte di rabbia e dolore legittimi. Non è che stai per affondare in una grave depressione perché la donna al supermercato ti ha quasi fatto a pezzi con il suo carretto e si è precipitata senza […]

Lo sbadiglio contagioso è cablato

Probabilmente non sorprende che lo sbadiglio sia contagioso. Se senti o vedi sbadigliare qualcun altro, c'è una buona probabilità che ti voglia sbadigliare. Più specificamente, lo sbadiglio contagioso è un tipo di ecofenomena in cui le azioni vengono imitate senza consapevolezza. Inoltre, lo sbadiglio contagioso non si osserva solo negli esseri umani, ma negli scimpanzé, […]

Proseguendo la discussione su FAT: non temere

Il Journal of American Medical Association (JAMA) ha pubblicato uno studio nel 2012 sulle abitudini alimentari delle persone e sulla spesa energetica complessiva. Lo studio ha confrontato tre diete: basso contenuto di grassi, basso indice glicemico (indice glicemico *) e basso contenuto di carboidrati. Un'assunzione giornaliera, relativa a ciascuna dieta, è stata distribuita tra le […]

La scarsità di personale sottintende i residenti di cure a lungo termine

Fonte: Chris Marchant su flickr, Creative Commons Nell'estate del 2014, mi sono offerto volontario presso una struttura di assistenza a lungo termine (LTC) nella regione di Peel nell'Ontario meridionale. La maggior parte dei residenti che vivevano lì erano stati diagnosticati con qualche forma di deterioramento cognitivo, principalmente demenza. Ho visto di prima mano la sfortunata […]

La stimolazione del nervo vago non invasivo può alleviare le emicranie

Vago nervo in giallo. Fonte: Sebastian Kaulitzki / Shutterstock Nel 1997, la FDA ha approvato i dispositivi di stimolazione del nervo vago impiantato (VNS) come terapia aggiuntiva per ridurre la frequenza e la gravità delle crisi epilettiche in pazienti con epilessia farmacocinetica che non rispondevano ai farmaci. La terapia VNS invia leggeri impulsi al nervo […]

Le due cose gen-I ha bisogno di più

Questo è un post di Gary Robinson, LMHC, NCC. È direttore del counseling presso l'Hartwick College di Oneonta, NY e consulente per la salute mentale di diversi programmi di formazione annuale / esperienziale come co-fondatore di P3 Mental Health Advisors. Mentre molto è stato scritto, teorizzato e postulato sui modi in cui facoltà, personale e […]
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