Come evitare l’aumento di peso delle vacanze
Le tentazioni sono ovunque, ma la ricerca ci dice come indulgere saggiamente. Fonte: credito: Footage Firm, Inc. È la stagione della cottura dei biscotti, delle feste, dei bastoncini di zucchero e innumerevoli altre opportunità per assaporare cibi deliziosi. Sfortunatamente, tutto questo cibo delizioso significa che la maggior parte di noi consuma calorie extra durante questo […]