Perché è davvero più facile migliorare le tue abitudini il 1 ° gennaio
La ricerca svela il segreto per ricominciare da capo quest’anno. Dall’ispirazione alla motivazione: il nuovo inizio Il fenomeno dell’uso del 1 ° gennaio come marker per il cambiamento è ben documentato e, come apprenderemo, ben consigliato. Ma cosa spiega il nostro desiderio (di solito improvviso) di cambiare solo una volta all’anno? Dopotutto, potremmo iniziare una […]