Esercizio per l'ansia
Preoccupazioni, attacchi di panico, evitamento, difficoltà a dormire, mal di stomaco, tensione muscolare, ossessioni e sudorazione: i sintomi dell'ansia sono sia vari che pervasivi. L'ansia fa male alle relazioni, diminuisce la qualità della vita, ostacola il raggiungimento del lavoro e compromette il funzionamento sociale. La cattiva ansia ha bisogno di un buon trattamento. Gli studi […]