Cos'è il sonno umano "normale"?
Naturale contro il sonno normale Le persone mi chiedono sempre quanto sonno dovrebbero avere per vivere e vivere bene. Di solito rispondo "dipende". Le risposte individuali comprendono geni, lavori, abitudini, amanti, animali domestici, droghe e diverse decine di altri fattori, prima di quelli sconosciuti. Ma cos'è una risposta adeguata alla società? Quanto sonno hanno bisogno […]