Paralizzato? Quando due dei tuoi valori sono in conflitto

Trascorro molto tempo a pensare a domande come "Come cambiamo?" "Perché è così difficile fare noi stessi fare le cose che vogliamo fare?" (Ad esempio, perché è così difficile farmi andare a letto? ) e "Come possiamo attenerci alle nostre risoluzioni? “

Mi rendo conto ora che una grande sfida è la chiarezza . Spesso, se c'è qualcosa che voglio fare, ma in qualche modo non riesco a farmi fare, è perché non ho chiarezza. Questa mancanza di chiarezza spesso deriva da una sensazione di ambivalenza: voglio fare qualcosa, ma non voglio farlo; o voglio una cosa, ma voglio anche qualcos'altro che sia in conflitto con essa.

Ecco un conflitto: è bello quando c'è mia figlia maggiore mentre fa i compiti; d'altra parte, è bello per lei stare nella sua stanza senza le distrazioni del rumore familiare. Quindi la spingo ad andare nella sua stanza, o la lascio stare in cucina? Non potrò mai decidere.

In questi giorni, quando cerco di convincere me stesso a perseguire una certa linea d'azione, mi impegno molto per essere sicuro di sapere esattamente cosa mi aspetto da me stesso, e perché, e quale valore scelgo di servire.

• Andy Rooney on Sleep
• Su tutta la notte: gli effetti della perdita del sonno sull'umore
• 20 citazioni sul silenzio
• L'assurdità del Black Friday
• Il tuo Potenziamento per l'autostima più potente sei tu

Non penso di essere l'unico a lottare con questo problema. La mancanza di chiarezza e la paralisi che ne consegue sembrano essere comuni. Ecco una lista di obiettivi in ​​conflitto che ho sentito. Fai suonare un campanello per te?

Voglio mangiare sano È sbagliato sprecare cibo.

Voglio dare il 110% al lavoro. Voglio dare il 110% alla mia famiglia.

• 57 cose che ho imparato dai viaggi
• Cos'è il sonno umano "normale"?
• La vittima così chiamata è sempre male?
• Per Karen, Sulla morte del suo amato gatto
• La tua dieta può farti sentire depresso?

Voglio lavorare sul mio romanzo. Voglio esercitare.

Voglio dormire di più. Voglio un po 'di tempo ogni giorno per parlare con la mia dolce metà, guardare la TV e scherzare.

Voglio passare meno tempo in macchina. Voglio che i miei figli partecipino a molte attività di doposcuola.

Fare soldi non è importante. Fare soldi è importante.

Voglio essere molto accessibile alle altre persone. Voglio solo il tempo per pensare e lavorare.

Voglio essere un ospite educato. Voglio evitare lo zucchero.

Voglio essere frugale. Voglio entrare in una palestra.

Voglio tempo libero quando torno a casa dal lavoro. Voglio vivere in una casa che è pulita e ben gestita.

Voglio incontrare nuove persone e vedere i miei amici. Voglio più solitudine.

Voglio smetterla di tormentarti. Voglio che tu mi aiuti.

Hai vissuto questo … una paralisi che deriva da valori in conflitto?

Anche …

• Dai un'occhiata a questo video di 1 minuto su 10 modi per essere più felice a casa . Un suggerimento è stato controverso; L'ho quasi modificato, ma poi ho deciso di lasciarlo. riesci a indovinare quale? Certo, il libro Happier at Home è più riflessivo, ma è stato divertente inventare una lista di dieci.