Mondo della Psicologia

Articles of fiducia in

Sei emotivamente guidato?

Imparare ad agire nonostante come ti senti. Fonte: AlexLMX / Shutterstock Katy era determinata a mettersi in forma e aveva giurato di iniziare andando in palestra tutti i giorni. Ma non passa molto tempo prima che i suoi piani crollino: si sveglia, decide di non dormire bene ed è stanca, così salta, dicendo a se […]

Come cambia l’autostima tra le età di 4 e 94

L’autostima sembra aumentare fino all’età di 70 anni e diminuisce bruscamente dopo 90 anni. Fonte: sonamabcd / Pixabay (Modifiche: Arash Emamzadeh) In che modo la fiducia in se stessi e l’autostima cambiano dal momento in cui siamo bambini fino al momento in cui raggiungiamo un’età molto avanzata? E perché? Una recente meta-analisi di un gran […]

5 Strategie sorprendenti per affrontare con scarsa autostima

Strategie avanzate per gestire i salti mortali in tutta sicurezza. Fonte: Goodluz / Shutterstock Ultimamente ho scritto molte cose sulle strategie per far fronte a una bassa autostima (ad es. Qui, qui e qui). Mi è venuto in mente che ci sono alcune strategie che uso personalmente e che non ho menzionato, perché sono un […]

Perché l’autostima è più importante di quanto pensi

La fiducia in se stessi è legata a quasi tutti gli elementi coinvolti in una vita felice. La fiducia in se stessi è legata a quasi tutti gli elementi coinvolti in una vita felice e appagante. Sottolineo cinque vantaggi chiave di fiducia in seguito. Comprendere questi benefici è un primo passo importante verso il vivere […]

5 modi a bassa fiducia in se stessi possono causare egoismo

Quanto poca fiducia può trattenerti. Fonte: Syda Productions / Shutterstock Nel suo imminente libro sulla fiducia in se stessi, la mia stupenda collega PT, la dottoressa Barb Markway, scrive su come quando le persone sono più fiduciose, tendono a essere meno autodefinite. Il suo punto è fantastico. Dal momento che non è immediatamente ovvio perché […]

Come aumentare la fiducia in se stessi: scegli attentamente le tue parole

Cinque modi per migliorare la tua auto-conversazione. Fonte: Lesly Juarez / Unsplash Le parole che usiamo ogni giorno hanno un impatto profondo: il linguaggio modella le nostre relazioni con le persone e le cose. Il modo in cui parli tu stesso è il modo in cui ami te stesso – il tuo modo di parlare […]

Come fermare le due forme più comuni di auto-sabotaggio

Cosa fare quando l’auto-sabotaggio ti impedisce di ottenere quello che vuoi. Fonte: Africa Studio / Shutterstock Ci sono molti ostacoli per ottenere ciò che vuoi nella vita, ma il self-sabotage è probabilmente il più grande che blocca la maggior parte delle persone. Perché qualcuno dovrebbe auto-sabotare i propri sforzi per migliorare la propria vita? È […]

I Narcisisti di 12 modi ti fanno pensare che siano importanti

Una nuova ricerca mostra come le persone ad alto contenuto di narcisismo usano la strategia del “saccheggio di sabbia”. Fonte: Monkey Business Images / Shutterstock Hai mai notato che alcune persone con cui lavori o interagisci socialmente sottovalutano le loro possibilità di successo? Forse entrano in una situazione in cui le loro abilità saranno messe […]

Puoi aumentare la tua salute mentale ridendo di te stesso?

La tua percezione di te stesso influisce sul tuo benessere? Se sì, come e perché? Potresti presumere che il modo in cui ti vedi influisce sulla tua salute mentale, ora e in futuro. Se hai un senso negativo del tuo valore, bassa autostima o senso di vittimismo, può essere difficile vedere il tuo ruolo in […]

Stai affrontando un narcisista maligno?

Il narcisista nella tua vita potrebbe provare a distruggere la tua autostima. Fonte: Geralt / Pixabay Ho appreso per la prima volta della forma maligna del disturbo narcisistico di personalità dalla lettura delle fiabe di Grimm. Se conosci la storia di “Biancaneve ei sette nani”, hai già un classico esempio di narcisista malvagio in azione. […]
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