Mondo della Psicologia

Articles of fiducia

Quando vuoi disperatamente un rilancio

Adottare questi passaggi per migliorare le probabilità di ottenerne uno. Fonte: Pexels Desideri disperatamente un aumento? Segui questi semplici passaggi per migliorare le tue possibilità di renderlo realtà. Inizia dal primo giorno Inizia a prepararti per un aumento nel momento in cui ottieni il tuo lavoro. Il tuo stipendio iniziale è chiamato per un motivo. […]

Usando l’autoaffermazione per sostenere gli studenti in difficoltà

I valori fondamentali degli studenti possono essere un rifugio dalle minacce alla loro autostima. Proviamo un rapido esercizio. La tabella seguente elenca 15 valori che la maggior parte delle persone ritiene importanti. Seleziona i due valori che sono più importanti nella tua vita e pensa al motivo per cui sono importanti per te. Potrebbe anche […]

Preparazione mentalmente per il successo degli sport olimpici

L’oro olimpico inizia con quello che succede tra le orecchie. Fonte: CCO Ho la fortuna di lavorare con una manciata di atleti provenienti da diversi paesi che si preparano a gareggiare nei Giochi olimpici invernali del 2018 a Pyeongchang, in Corea del Sud questo mese. È un onore e un privilegio lavorare con atleti così […]

Le dodici caratteristiche psicologiche fondamentali degli olimpionici

La ricerca rivela ciò che fa battere i campioni olimpici. Mai sottovalutare il potere dei sogni e l’influenza dello spirito umano. Siamo tutti uguali in questa nozione: il potenziale per la grandezza vive in ognuno di noi. ~ Wilma Rudolph Wilma Rudolph è nata nel 1940 nel Tennessee. Prima di diventare la prima donna americana […]

6 vantaggi di uno spazio ordinato

La psicologia dietro l’organizzazione e il decluttering. Fonte: Jack Frog / Shutterstock 1. Decluttering crea un senso di sicurezza e auto-efficacia (vedendo se stessi come competenti). Decluttering utilizza le tue capacità decisionali e di risoluzione dei problemi: hai la quantità Y di spazio e X quantità di cose. Per fare in modo che tutto si […]

7 passaggi per cambiare le risposte narcisistiche

C’è un modo migliore per affrontare i problemi che scatenano la tua rabbia. Fonte: YAKOBCHUK VIACHESLAV / Shutterstock La “saggezza” comune è che i narcisisti non vogliono cambiare. Quando dico alla gente che lavoro con un certo numero di clienti che hanno il disturbo della personalità narcisistico, dicono: “Perché? Non sono veramente interessati alla psicoterapia. […]

Psicologia delle prove: parte II (cosa possono fare gli atleti)

Gli atleti possono adottare misure attive per aumentare le loro possibilità di successo. Fonte: CCO Nel primo articolo della mia serie in quattro parti che esplora la psicologia dei provini, ho discusso sul perché le prove possono essere così stressanti per i giovani atleti e le aree mentali che soffrono di più quando mettono in […]

Quanto tempo puoi lasciare un cane a casa da solo?

La risposta alla domanda “casa da sola” rimane inafferrabile. Fonte: Natt_Bear / Shutterstock Parlando di recente con un amico, abbiamo parlato dell’argomento dei cani e di come possono governare la tua vita. Ha ammesso che anche se ama il suo cane, Hattie, si sente spesso oppressa dal senso di colpa quando lascia Hattie a casa […]

Cinque strategie per accaparratori e pappagalli

Soluzioni per le persone che mantengono le cose per ogni evenienza. Fonte: sirtravelalot / Shutterstock Sono ansioso e cauto per natura, e questo mi porta ad accumulare troppe cose nel caso ne avessi bisogno. Ecco alcuni suggerimenti che funzionano per me per migliorare questo problema. ( Nota: non sto usando la frase “accaparratore” in modo […]

Come usare l’effetto “Batman” per insegnare ai bambini la perseveranza

Questa semplice strategia insegna ai bambini a non arrendersi. Fonte: Fotolia È difficile insegnare ai bambini la perseveranza e la forza mentale nel mondo moderno. La tecnologia consente una gratificazione immediata e i nostri dispositivi digitali offrono una facile fuga quando le cose si fanno difficili. I bambini hanno una minore attenzione e meno pazienza […]
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