Mondo della Psicologia

Articles of forza di volontà

Il segreto del successo: abbassa le tue aspettative

Contrariamente a ciò che si potrebbe pensare, a volte si può effettivamente beneficiare abbassando le proprie aspettative per se stessi – almeno questo è quello che dicono i ricercatori Polivy e Herman (2002) in un articolo che ho trovato di recente. È una proposizione inizialmente controintuitiva che ha davvero senso una volta guardata un po […]

Le 12 disfunzioni di un imprenditore

1. Mancata evoluzione. I mercati cambiano nel tempo. Le esigenze delle persone cambiano nel tempo. Uno dei maggiori problemi che vedo con gli imprenditori e le piccole imprese è che avviano il business basandosi su un'unica soluzione, o una serie di soluzioni, prodotti o servizi, che soddisfano una particolare necessità o punto critico in un […]

L'indirizzo di inizio che non darò – ancora

Oprah Winfrey ha preso calore per il suo recente discorso al college in cui ha detto che avere un aereo privato è un elemento essenziale che tutti dovrebbero godere per ottenere una vita buona e significativa. Sono d'accordo sul fatto che un aereo privato è conveniente e che offre molto tempo libero per le persone […]

È una settimana pericolosa per le risoluzioni del nuovo anno: come recuperare se si è scivolato

Hai passato una brutta giornata Hai preso "solo una sigaretta", poi ne hai fumato una seconda … e una terza … e una quarta. Stavi andando benissimo con il tuo piano di mangiar sano fino a quando non hai abboccato un paio di biscotti e poi – che diavolo! – ti sei imbattuto in un […]

Il mito del successo

Veloce: pensa a una persona di successo. Qualcuno che è veramente bravo in quello che fanno. Ora, in una parola o una frase, dimmi perché quella persona ha avuto tanto successo. Cosa li rende così buoni? Ovviamente, non riesco a sentire la tua risposta. Ma sarei disposto a scommettere che ha qualcosa a che fare […]

Cosa repubblicani, democratici e tutti hanno bisogno di sapere sulla moralità

Quando sentiamo il pettegolezzo che il nostro vicino di casa porta a casa le prostitute e le seppellisce nel cortile sul retro, non affrettiamo a conclusioni. Invece, raccogliamo e valutiamo attentamente le prove prima di giungere a una conclusione. Destra? Miliardi di ore e dollari governativi sono stati dedicati alla protezione della famiglia nucleare con […]

Dormi di più, mangia di meno, dimagrisci

L'altro giorno ho letto di un'altra nuova dieta, questa volta un piano anti-carb importato dalla Francia. Ti senti mai come ovunque ci sia qualche nuova dieta di moda? Alcuni sostengono che si dovrebbe mangiare solo proteine, altri che si dovrebbero mangiare solo verdure crude, e altri ancora pensano che si dovrebbero consumare solo liquidi. La […]

Dovresti cambiare? (Attenzione: questa è una domanda di trucco)

Parli a te stesso in questo modo? "Dovrei perdere un po 'di peso." "Dovrei iniziare a meditare." "Dovrei davvero allenarmi di più." Per quanto possa sembrare strano, "dovrebbe" è l'unica parola che potrebbe far deragliare la tua abitudine. Sì, a volte il cambiamento può iniziare con un sentimento di obbligo, ma se non andrai oltre […]

Eroina e felicità

Veloce: cosa ottieni quando mischi un premio Nobel con un genio MacArthur? Si ottiene questo: "Le affermazioni di alcuni forti bevitori e fumatori che vogliono ma non possono porre fine alle loro dipendenze non ci sembrano diversi dalle pretese delle singole persone che vogliono ma non sono in grado di sposarsi o dalle affermazioni di […]

Sesso e cibo spazzatura Attivano gli stessi circuiti cerebrali dei farmaci: quindi cosa?

Ballerini quadrati I lettori di giornali con gli occhi da aquila potrebbero aver notato ciò che sembra giornalisti scientifici che suonano Mad-Libs nella sala stampa . Ogni settimana, c'è un nuovo articolo che riporta che gli scienziati hanno scoperto che qualcosa attiva lo stesso circuito neurale dei farmaci. La musica, il cioccolato, il sesso, il […]
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