Mondo della Psicologia

Articles of gestione del tempo

Il segreto per ottenere A? Ottenere più Z’s

Tre modi per aiutare gli studenti universitari a ottenere il sonno di cui hanno tanto bisogno. Fonte: Lily Monster / flickr Gli studenti universitari, come la maggior parte di noi, non dormono abbastanza. Mentre il college è stereotipato come un ciclo infinito di sedute di coccole notturne e di raggiri da alba, più spesso i […]

ADHD e procrastinazione

Il 75% delle persone con ADHD classificato come “procrastinatori cronici” L’ultima volta che ho scritto su questo argomento è stato nel 2010 e ho avuto solo alcuni studi da discutere. Se non hai letto il mio post precedente su questo argomento, potresti voler controllare questo post del blog per informazioni di base. Oggi riassumo le […]

Tre guide per i genitori di Essential College Wellness

La salute emotiva e le abilità della funzione esecutiva sono fondamentali per il successo del college. Antonia scoppia a piangere non appena chiudo la porta del mio ufficio al centro di consulenza universitaria dove lavoro come psichiatra. È vicino alla fine del primo semestre del suo primo anno. “Ero uno studente di tutte le scuole […]

Insegnare per il test o l’insegnamento per la vita reale?

L’apprendimento emotivo sociale è più prezioso dell’insegnamento del nucleo comune. Fonte: lisafx / Can Stock Photo Non sono mai stato bravo nei test standardizzati. In effetti, sono orribile. Il problema è che nei test standardizzati, al contrario della conoscenza generale o della comprensione di un particolare problema, è necessario sapere qual è la domanda specifica […]

Proteggi la tua salute mentale quando sei multi-passionale

Perché esplorare diverse passioni può essere emozionante e terrificante. Fonte: foto di rawpixel su Unsplash Da quando ho deciso di scegliere la psicoterapia come mio percorso di scelta, sapevo che ci sarebbe voluto molto tempo prima che potesse diventare il mio unico e unico lavoro. Nel suo libro The Gifts of Therapy , Irvin Yalom […]

Dovrei restare o devo andare (fuori)?

La gestione dell’energia è semplice come un vaso di rocce. Fonte: Robert Brown Stock / Shutterstock Dovrei restare o dovrei andare? La vita per molti introversi è una spinta continua tra FOMO (Fear Of Missing Out) e HAHA (Happily at Home Alone). Mi piace stare con le persone. Qualche volta. Mi piace essere dove stanno […]

Il ruolo chiave degli adulti nella cura dell’ADHD giovanile

Non sottovalutare l’effetto dell’ADHD sulla pianificazione accademica, anche per gli adolescenti. Uno dei modi più rapidi per minare un adolescente con ADHD è sottovalutare l’impatto dell’ADHD sulla pianificazione accademica. Come dice il dott. Ari Tuckman, un esperto internazionale di ADHD e autore del libro More Attention, Less Deficit, “Troppo spesso, 504 piani (supporti accademici) sembrano […]

Il consigliere etico, terapeuta e allenatore

Comuni errori etici e modi per evitarli. Fonte: Pixabay, CC0 Public Domain Oggi un compagno di carriera mi ha chiesto di risolvere la sua nascente pratica privata. La nostra sessione ha rivelato preoccupazioni etiche. Mentre alcuni di questi sono specifici per il career coaching e il counseling, altri sono applicabili a qualsiasi professionista del settore […]

Finire le battaglie a casa

I bambini naturalmente resistono ai compiti in un modo o nell’altro. Papà cammina nella camera di sua figlia di 14 anni, Sophie, e vede che sta parlando al telefono. Lui è infuriato. Sono le 20.30 e lei non ha iniziato i compiti. Papà le urla “Scendi dal telefono”. Lei urla all’indietro “Più tardi” e la […]

Come trarre il massimo dal tuo ruolo di caregiver

La cura di sé è essenziale per il tuo benessere, così come quello della persona amata. Fonte: Rawpixels / Shutterstock Come badante, hai un insieme unico di bisogni e grandi punti di forza che ti aiutano a navigare nel tuo viaggio. I caregiver affrontano un ruolo in continua evoluzione che cambia con la salute e […]
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Superare la BPD – 9 risoluzioni di Capodanno Rendere la psicologia un Brand Education Gli stakeholder possono fidarsi Un amico molto vicino dice che non sono di tipo A, ma AAA Vuoi porre fine alla dipendenza dai mediani del dolore Rx per il dolore cronico? Educare mente e corpo I: Il corpo influenza la memoria Cosa fare per primo quando ti senti tradito Una prima lingua può essere totalmente dimenticata? Musica da un altro pianeta Scienza e spiritualità 2 Cosa dovremmo imparare dagli insegnanti di Jazz Band Stai sollevando un futuro democratico o repubblicano? 5 motivi per prendersi una pausa dagli appuntamenti Sai perché esci prematuramente? Troppo malato. Non malato. Solo abbastanza male. Come usare ‘QPR’ può prevenire i suicidi