Nel 2013, ho scritto una "prima" e "dopo" un'istantanea della vita con dolore e malattia cronica. Da quando ho postato quel pezzo, ho aggiunto abbastanza alla lista che ho pensato di aggiungere la Parte 2 alla "vita prima" e alla "vita dopo".
Prima : fino a gran parte della notte? Funky giorno avanti.
Dopo: fino a gran parte della notte? Giorno miserabile e forse settimana avanti.
Prima : i nap sono dolci e lussuosi.
Dopo: i nap non sono nemmeno piacevoli.
Mi sdraio per dormire perché i miei sintomi sono diventati troppo intensi per stare in piedi; ma poi faccio fatica a dormire a causa di quegli stessi sintomi.
Prima : Recliner, definito: "Una sedia con schienale regolabile e poggiapiedi".
Dopo: Recliner, definito: "Una sedia che, se posta nel soggiorno, è il mio biglietto fuori dalla camera da letto."
Prima : dal lunedì al venerdì dalle 8:00 alle 17:00, il mio datore di lavoro ha il costo di tenermi caldo in inverno e fresco d'estate.
Dopo: l'intero costo ricade su di me.
Anche se vivo in California, fa freddo in inverno, soprattutto quando la nebbia blocca il sole per giorni e giorni. In estate, è spesso oltre i 100 ° F. Ho fatto pace con lo scarico del mio budget trattando il riscaldamento e il raffreddamento come costi medici.
Prima : spendi un bel po 'di soldi per gli indumenti da lavoro e per attività divertenti fuori casa.
Dopo: per voce precedente, molti di quei soldi vanno al riscaldamento e all'aria condizionata.
Prima : doccia agli ospiti con le scelte: "Ti piacerebbe il tè? Caffè? Che ne dici di una birra? Qualche Perrier? "
Dopo: "Posso avere un bicchiere d'acqua?"
Prima : relazione casuale con vitamine e altri integratori; prendine alcuni casuali nel caso siano buoni per me.
Dopo: passa ore online, alla ricerca di vitamine e integratori; e spendere troppi soldi su di loro.
Perché? Perché considero ogni vitamina e ogni integratore una potenziale cura. Ancora nessuna fortuna, ma ci sto ancora provando.
Prima : adoro andare al cinema; non guardarne mai uno in TV se riesco a vederlo in teatro.
Dopo: grati se la cosa dannatamente giusta arriva in TV.
Prima : ama i film stranieri.
Dopo: non guardarli mai; troppo difficile leggere i sottotitoli.
Prima : Odio delegare, sia al lavoro che a casa.
Dopo: chiamami super-delegator.
E non mi interessa nemmeno se l'attività è stata completata esattamente come avrei fatto. È finito e questo è abbastanza buono.
Prima : "Perfezionista" è il mio secondo nome.
Dopo: per voce precedente, "abbastanza buono" è il mio secondo nome.
"Le mie camicie hanno superato il ciclo di lavaggio?" Sono pulite, anche se rimangono alcune macchie. "Sono riuscito a spingere il lenzuolo e la coperta sotto i cuscini in cima al letto?" Letto fatto! (Caveat: Sono un perfezionista della mia scrittura, ma questo non conta perché non ero uno scrittore prima di diventare cronicamente malato.)
Prima : prima di uscire, prova diversi abiti per vedere quale è l'aspetto migliore; usa il ferro arricciacapelli sui capelli e forse l'ombretto, il correttore sotto gli occhi e il rossetto.
Dopo: getta su ciò che è vicino nell'armadio, sperando che non assomigli agli indumenti da notte. Esegui spazzolare i capelli.
Prima : squilla il telefono: prendilo.
Dopo: il telefono squilla: consenti alla segreteria di rispondere a meno che non si tratti di uno studio medico, di un familiare o di un amico intimo.
Prima : barbabietola odio.
Dopo: odio barbabietole.
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Per il mio primo pezzo "Prima" e "Dopo", clicca qui.
© 2015 Toni Bernhard. Grazie per aver letto il mio lavoro. Sono l'autore di tre libri:
Come vivere bene con Chronic Pain and Illness: A Mindful Guide (2015)
Come svegliarsi: una guida ispirata dal buddismo per navigare tra la gioia e il dolore (2013)
Come essere malati: una guida ispirata dal buddista per i malati cronici e i loro caregivers (2010)
Tutti i miei libri sono disponibili in formato audio da Amazon, audible.com e iTunes.
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Immagine: dominio pubblico