Mondo della Psicologia

Articles of insonnia

Le sfide della pratica clinica in tempi turbolenti

Il celebre scrittore George Saunders, autore dell'acclamato nuovo romanzo, Lincoln in the Bardo , usa questa metafora con i suoi studenti, "Immagina di essere su una nave da crociera, e la superficie è fatta di ghiaccio, e porti sei vassoi e stai indossando i pattini a rotelle e sei ubriaco. E così sono tutti gli […]

È l'epidemia di suicidio adolescenziale causata dalla depressione?

C'è stato un aumento indiscutibile e allarmante del tasso di suicidi tra i giovani. I suicidi tra le femmine bianche non ispaniche di età compresa tra 10 e 14 anni sono aumentate da 0,5 per 100.000 nel 1999 a 1,7 nel 2014. Si tratta di un aumento di più di tre volte. La domanda è […]

Anche le tecniche di tortura della CIA interferiscono con gli interrogatori

Fonte: KamrenB Photography su flickr Nel dicembre del 2014, il Comitato di Intelligence del Senato degli Stati Uniti ha pubblicato un rapporto generale sulla detenzione della CIA (Central Intelligence Agency) e sugli interrogatori di sospetti terroristi, concludendo che le "tecniche avanzate di interrogatorio" utilizzate erano molto meno efficaci ed etiche di quanto si pensasse in […]

Seduto, Dormire, Fumare

Andando agli estremi Gli esseri umani amano testare i limiti. Per molti è divertente guidare una macchina. E se guidare è divertente, è anche divertente scattare allo stesso tempo su un cellulare, leggere e-mail, dettare una lettera e guardare la TV. Tranne quando gestiamo qualcuno. O sbattere contro una Porsche. Gli studenti americani – scuole […]

7 modi per affrontare la storia della malattia mentale della tua famiglia

Non riesco a contare il numero di volte in cui ho parlato della seguente riga quando qualcuno chiede casualmente della mia famiglia o commenti sulla mia conoscenza del vino e del whisky o perché conosco la differenza tra SSRI e MAOI e cosa rende esattamente qualcuno bipolare invece di borderline: "Bene, mi capita di venire […]

L'imminente boom nella salute mentale

  Fonte: istockphoto.com/used con permesso Che tipo di futuro? Quali sono i bisogni futuri della salute mentale in questo paese? Molti operatori di salute mentale si preoccupano quotidianamente del loro lavoro. Saranno sostituiti da intelligenti programmi cognitivi comportamentali forniti attraverso la rete? Le compagnie di assicurazione pagheranno per quello che accadrà? Di seguito sono riportati […]

Cattivo sonno in gravidanza può portare a complicazioni alla nascita

La gravidanza può rappresentare seri problemi per dormire bene. La scarsa qualità e il sonno insufficiente sono comuni durante la gravidanza, quando molte donne sperimentano sonno frammentato e sintomi di insonnia. Anche le donne che generalmente non hanno problemi di sonno scoprono che durante la gravidanza hanno difficoltà ad addormentarsi e ad addormentarsi, così come […]

Hai solo bisogno di dormire! (Oppure potresti essere depresso?)

Le nuove madri sono stanche. Non ci sono molte garanzie in questo business ma questo è uno di loro. Le nuove madri non dormono abbastanza. È irrefutabile e universale. Per oscurare ulteriormente l'immagine, i problemi di sonno si incrociano tra le variabili di causa ed effetto rispetto alla depressione postpartum. In altre parole, i disturbi […]

Le donne incinte dovrebbero dimenticare il sonno della buona notte?

Quasi 40 milioni di americani soffrono di disturbi del sonno, con le donne che denunciano l'insonnia più degli uomini. Secondo il sondaggio "Sleep in America" ​​della National Sleep Foundation del 2002, il 63% delle donne ha riferito di insonnia, contro il 53% degli uomini. Il sonno è importante, ma molti non ne hanno mai abbastanza. […]

Il sonno aiuta a proteggere il tuo cervello

Adoro il modo in cui mi sento dopo una buona notte di sonno. Il mio corpo è riposato; la mia mente si sente chiara e vigile; e sono felice di starmene a letto e rilassarmi. Certo, questo delizioso stato è infine interrotto da un allarme che si spegne o dal cane che abbaia per dargli […]
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