Mondo della Psicologia

Articles of insonnia

Avviso di suicidio: la stagione primaverile può essere mortale

Non tutti si sentono "Spring Fever" La primavera è qui! I fiori sono in fiore, gli uccelli cinguettano, il sole splende, i giorni sono più lunghi e le persone sono più energiche e apparentemente in un posto più felice. La primavera risveglia i sensi. Tuttavia, non tutti si sentono vivi e riposati. La primavera porta […]

EMDR e Sleep Connection

Alla chiusura del 2016, la maggior parte degli americani, e probabilmente la maggior parte delle persone in tutto il mondo, sarà felice di vederla andare. Alcuni anni producono un'abbondanza di miseria e questo era uno di loro. Quasi certamente non è stato così male come alcuni anni, come il 1346 (la morte nera inizia in […]

Schizofrenia e il suo trattamento

Fonte: Pixabay Ancora oggi, molte persone con schizofrenia e i loro parenti, amici e badanti non parlano apertamente della malattia per paura di essere fraintesi o stigmatizzati. Questo deplorevole stato di cose può creare l'impressione che la condizione sia molto rara. È infatti così comune che molti di noi conosceranno almeno una persona che ne […]

Notizie dalla conferenza annuale sui sogni del 2016

Alla conferenza annuale di quest'anno dell'Associazione internazionale per lo studio dei sogni, svoltasi dal 24 al 28 giugno a Kerkrade, nei Paesi Bassi, i ricercatori dei sogni più importanti del mondo si sono riuniti per condividere le loro ultime scoperte. La conferenza durò quattro giorni e mezzo, con sei o sette tracce simultanee di eventi […]

Nutrizione e dolore cronico

Un rimedio per almeno un certo grado di dolore cronico potrebbe essere trovato nei cibi che mangiamo, e quindi sotto l'autocontrollo ci convinciamo che ci manca. Naturalmente, qualsiasi dieta "che abbassa il dolore" che si potrebbe incappare mentre si naviga in internet deve essere considerata attentamente; come un lettore sicuramente leggerà delle meraviglie di tutto, […]

Qual è il modo migliore per trattare la depressione?

Quelli di noi che soffrono di depressione devono affrontare una decisione importante: qual è il modo migliore per trattarlo? Le opzioni più comuni sono farmaci e psicoterapia. Fonte: immagini vettoriali Clacker-Free / Pixabay Anni fa, quando stavo intervistando per la scuola di specializzazione, il consenso sembrava essere che il farmaco fosse il trattamento "reale" per […]

Invecchiamento, occhi e il nostro orologio circadiano: qual è la connessione?

Non capita tutti i giorni che una notizia sui ritmi circadiani sia in cima alla lista dei "più letti" di un grande giornale. Ma questo è esattamente quello che è successo con questa storia su come l'invecchiamento dei nostri occhi possa influenzare i nostri orologi circadiani e, a sua volta, la nostra salute generale. Questo […]

Come funzionano le decisioni sull'insonnia e il sabotaggio dell'insonnia?

Fonte: Photographee.eu/Shutterstock I ricercatori del sonno alla Washington State University (WSU) hanno creato un esperimento di laboratorio che consente loro di simulare l'eccessiva perdita del sonno che influisce sul processo decisionale in situazioni di crisi. Le loro scoperte forniscono una nuova comprensione di come l'insonnia contrasti la tua capacità di prendere decisioni astute nella vita […]

La vita dopo il burnout

Mentre mi sedevo per scrivere questo – il mio primo blog dopo più di un anno – dovrei spiegare dove sono stato tutto questo tempo; perché una pausa così lunga? Pensavo di aver smesso di bloggare (e di essere attivo sui social media) perché avevo finito con quell'aspetto della mia carriera. Pensavo di voler andare […]

Kava continua ad essere un mistero

Tra i rimedi "a base di erbe" per il sonno, forse nessuno ha sollevato più domande negli ultimi anni rispetto a Kava. Le preoccupazioni in merito alla sua sicurezza hanno indotto ampi studi scientifici e, secondo una recente revisione su larga scala, non abbiamo ancora risposte ad alcune domande di base sui rischi associati all'uso […]
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