Fasi di alienazione: shock

Una nuova teoria per i genitori respinta dai bambini adulti

Fonte: Georgerudy / 123RF

Potresti aver sentito parlare delle cinque fasi del dolore poste da Elisabeth Kubler-Ross: negazione, rabbia, contrattazione, depressione e accettazione.

Come psicoterapeuta specializzata nel sostegno ai genitori estranei dai loro figli adulti, apprezzo il modello di Kubler-Ross. Sicuramente riconosco il dolore in molti dei miei clienti.

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Ma parlando con centinaia di genitori respinti nel corso degli anni, ho anche notato una serie diversa di fasi che sembrano essere specifiche per l’allontanamento dal proprio figlio adulto (i).

Questo è il primo post di una serie in cui presenterò la mia teoria, basata sull’osservazione, delle cinque fasi dell’estraniazione: Shock, Disperazione, Accettazione, Trasformazione e Manutenzione.

Non tutti i genitori respinti iniziano in Shock, e non tutti finiscono – o rimangono – a Manutenzione.

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Come negli stadi di dolore di Kubler-Ross, non è raro che le persone rimbalzino tra le scene, saltandone alcune visitando altre volte ripetutamente .

Ogni fase ha le sue caratteristiche distintive, e ciascuna richiede che i genitori intraprendano un compito particolare per la guarigione e la crescita.

Ancora una volta, queste fasi non sono inevitabili, e non potranno progredire attraverso di esse in modo prevedibile. Alcune fasi possono essere saltate, mentre altre continueranno a presentarsi più e più volte.

Shock and Awe (pienezza)

“Come può accadere? Siamo sempre stati così vicini! ”

Lo shock è spesso la prima reazione quando i genitori realizzano che un bambino adulto ha intenzionalmente tagliato i legami.

Questo non è sorprendente. Sebbene la ricerca indichi che mentre circa i due terzi dei bambini adulti estranei dicono di aver detto ai genitori la ragione dell’estraniazione (a volte più volte), oltre il 60% dei genitori respinti afferma di non avere idea del motivo per cui il figlio li abbia tagliati.

Mi sono seduto con molti genitori feriti che sono sinceramente disorientati dall’improvviso desiderio di distanza del loro bambino. Dicono cose del tipo: “Non avrei mai pensato che sarebbe successo nella nostra famiglia”. Sono sbalorditi e disorientati.

In questa fase, la questione della responsabilità comincia ad emergere, ma le risposte sono difficili da definire.

I genitori vacillano tra l’interrogatorio sull’integrità del bambino e la colpa della propria inadeguatezza per la spaccatura. Le preoccupazioni in questa fase sono: “Perché sta succedendo questo?” E “Come posso aggiustarlo?”

Non fare il panico

Il compito principale dello stadio Shock dell’estraniazione è quello di superare il panico.

La perdita di contatto con il proprio figlio può innescare un tipo di ansia da separazione, costringendo i genitori respinti a dire o fare cose che poi rimpiangono.

Possono assumere uno o più dei seguenti comportamenti tipici e inefficaci:

• Punire il bambino per essere irragionevole, crudele o egoista
• Chiedere al bambino di rispondere alle loro chiamate o ai loro testi, o
• Reclutare altre persone per cercare di influenzare il bambino.

Non capiscono ancora che l’estraniazione intenzionale richiede una risposta calma e intenzionale.

Se sei sotto shock per un improvviso rifiuto da parte tua, prova a non farti prendere dal panico. Sì, sembra che se non lo aggiusti subito, tuo figlio si sposterà sempre più lontano da te e potresti perderli per sempre.

Ma è solo una sensazione. Non è un dato di fatto.

Dare loro lo spazio

Se tuo figlio sta mantenendo la sua distanza in questo momento, hai il tempo di respirare, di riorganizzarti, di considerare le tue opzioni.

Se hai avuto una buona relazione prima, c’è una base per un’altra dall’altra parte di questo ruvido passaggio.

Se la tua relazione è stata turbata, vorrai imparare come riparare qualsiasi danno possa essere stato fatto ed evitare danni inutili in futuro. L’apprendimento in sé richiederà tempo.

Non ci sono prove che dare a tuo figlio lo spazio che sta richiedendo renderà l’allontanamento più o meno lungo. Ma dall’altra parte ci sono prove sostanziali: contattare ripetutamente un bambino adulto che non vuole il contatto è la via più breve per un esito negativo .

Invece di agire da un luogo di disperazione, prenditi il ​​tempo necessario per adattarti al fatto che questo sta accadendo. Ci possono essere molte cose che puoi fare per fare le riparazioni, ma non necessariamente in questo momento.

Il prossimo post di questa serie esaminerà la seconda fase dell’estraniazione, in cui troppi genitori vengono impantanati più a lungo del necessario: Disperazione.