Mondo della Psicologia

Articles of linguaggio del corpo

Che cos’è esattamente la consapevolezza? NON è quello che pensi.

La consapevolezza può essere diventata mainstream, ma è spesso fraintesa. Nel 2010, quando Mark e io stavamo inventando il titolo del nostro libro, Mindfulness: Finding Peace in a Frantic World , ci trovammo di fronte a un’incomprensione vuota. Quasi tutti direbbero: “Consapevolezza? Che diavolo è quello? Non puoi chiamare la consapevolezza del libro, nessuno sa […]

Non tutti gli imprenditori sono simili

Ecco uno strumento diagnostico che puoi utilizzare. Gli imprenditori sono i motori della crescita nell’economia statunitense. Secondo un’indagine Ernst & Young del 2016, il 59% degli imprenditori prevede di aumentare la forza lavoro rispetto al 29% delle grandi aziende. Più che grandi aziende, gli imprenditori sono il motore dell’innovazione e della creazione di nuove industrie […]

Considera la tua presenza, conta

A volte tenere spazio è la mossa più generosa e trasformativa che puoi fare. Una volta ho lavorato con un cliente che cercava la terapia nel mezzo di un conflitto scomodo; è venuta da me per aiutarla a pensare e farsi strada attraverso il suo enigma e trovare una soluzione. Durante la nostra prima sessione […]

La terapia online vale i soldi?

Scusami, sono in attesa con il mio Shrink Con la proliferazione di terapisti professionisti che spostano – o addirittura iniziano – le loro pratiche online su Skype, mettendo in discussione ciò che si ottiene coinvolgendo un terapista online, un coach, uno psicologo o un altro professionista della salute “telementalhealth” e che valga la stessa efficacia […]

Ti senti abbattuto? Come tornare indietro

Costruire STEAM per aumentare la tua resilienza. Fonte: QuotesEverlasting / Flickr Quando, invece di scendere sul marciapiede con qualche rimbalzo sul tuo passo, sei bloccato a terra con il piombo nel sedere, è ora di alleggerire il tuo carico emotivo. È tempo di sviluppare una maggiore capacità di recupero in modo da poterti recuperare da […]

Parlando con gli adolescenti riguardo alle IST

Una conversazione aperta può sostenere gli sforzi di prevenzione. Perché parlare con i tuoi ragazzi di infezione sessualmente trasmessa? Molti genitori sono preoccupati per la salute e la sicurezza dei loro bambini, ma quando si tratta di infezioni trasmesse sessualmente, può essere difficile parlare di prevenzione. I genitori dicono ai loro figli di guardare in […]

Quando vuoi disperatamente un rilancio

Adottare questi passaggi per migliorare le probabilità di ottenerne uno. Fonte: Pexels Desideri disperatamente un aumento? Segui questi semplici passaggi per migliorare le tue possibilità di renderlo realtà. Inizia dal primo giorno Inizia a prepararti per un aumento nel momento in cui ottieni il tuo lavoro. Il tuo stipendio iniziale è chiamato per un motivo. […]

Seven Ways Texting definisce la tua relazione

In che modo la comunicazione a parole può aiutare o ostacolare l’intimità. Il testo è diventato la forma più importante di comunicazione istantanea. Poiché è probabile che i partner intimi salvino questi messaggi, formano una storia scritta preziosa e archiviata della “storia” di una relazione. Questo “romanzo relazionale” in corso offre un’opportunità unica per i […]

La civiltà è importante: come il comportamento maleducato si diffonde come l’influenza

Cosa rivela la ricerca di sicurezza e sicurezza psicologica. Fonte: pathdoc / Shutterstock L’ansia, la depressione, il dolore e il rapporto con un partner narcisistico sono temi importanti nella terapia. Ma dietro i segni salienti di angoscia, come pensieri travolgenti, disperazione, umiliazione o bassa autostima, c’è un comportamento meno riconosciuto, a bassa intensità: maleducazione. Se […]

Malattia cronica e identità

Rompere il silenzio. Fonte: Katie Willard Virant Merriam-Webster definisce “cronico” come “continuando o succedendo ancora e ancora per molto tempo”. Per molti anni dopo la diagnosi della mia malattia di Crohn, ho spiegato le varie interruzioni causate dalla malattia con la frase “Ho una malattia cronica. “L’ho detto in modo pratico, senza ulteriori indugi o […]
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