Ogni giorno può essere un buon giorno di allenamento sportivo
Fonte: Patrick Cohn Uno dei commenti più frequenti che ho sentito dagli atleti con cui lavoro è: "Ho avuto una pessima giornata di allenamento". Questa affermazione è stata quasi sempre accompagnata da una varietà di emozioni che non sono né piacevoli né utili tra cui frustrazione, rabbia, preoccupazione, dubbio, e delusione e, occasionalmente, disperazione. Inoltre, […]