Mondo della Psicologia

Articles of natura

Dieci chiavi Mindfulness per sbloccare la porta al sonno ottimale

Stai lottando con il sonno povero, sperimentando la stanchezza durante il giorno, o preoccupato durante il giorno e durante la notte con problemi che ti impediscono di concedere un sonno profondamente ristoratore per curare ciò che ti preoccupa? La pratica quotidiana della consapevolezza può essere la chiave per aprire la porta a un sonno ottimale. […]

Cosa rende credibile una scusa? Importa?

Quando ci affidiamo alla forza di volontà per superare il nostro desiderio di procrastinare, ciò di cui abbiamo bisogno è una scusa credibile. Quali sono le caratteristiche di una scusa credibile per un decisore sofisticato? E se la nostra scusa non fosse perfetta? Possiamo aggiustarlo? Sto leggendo una copia avanzata di un eccellente libro che […]

CBT per l'ADHD: intervista a Mary Solanto, Ph.D.

Terapia cognitivo-comportamentale per adulti ADHD di Mary F. Solanto Mary V. Solanto, PhD, è professore associato di Psichiatria e direttore del Centro ADHD nella Divisione di Psichiatria infantile e dell'adolescenza della Mount Sinai School of Medicine di New York. Dr. Solanto ha lavorato a lungo con adulti e bambini con ADHD. Le sue ricerche e […]

I benefici per la salute di trovare la tua tribù

La maggior parte di noi è stata benedetta per avere almeno un barlume in quello che sembra essere parte di una tribù. Forse hai sentito quel senso di appartenenza il giorno del tuo matrimonio, quando la famiglia e gli amici si sono radunati da lontano solo per celebrare la tua allegria. Forse la tua squadra […]

La teoria dell'auto-attualizzazione

"Autorealizzazione" rappresenta un concetto derivato dalla teoria psicologica umanistica e, in particolare, dalla teoria creata da Abraham Maslow. L'autorealizzazione, secondo Maslow, rappresenta la crescita di un individuo verso la realizzazione dei più alti bisogni; quelli per il significato nella vita, in particolare. Carl Rogers creò anche una teoria che implicava un "potenziale di crescita" il […]

Non ci sono parole

Egregio. Il male. Imperdonabile. Straziante. Tragico. Gli Stati Uniti, la nazione più ricca, più istruita e di successo, la più compiuta, democratica e più generosa e potente del mondo, sono stati nuovamente gravemente aggrediti e gettati in uno stato di shock. Ancora un'altra orribile sparatoria di massa in America, perpetrata da un nemico dichiarato e […]

Viaggio sentimentale

Fonte: Copyright © 2015 di Susan Hooper Tra i ricordi più consistenti della mia infanzia ci sono i viaggi che i miei genitori, mio ​​fratello e io abbiamo fatto ogni estate dalla nostra casa nel centro della Pennsylvania per visitare i parenti dei miei genitori nel New England. Il nostro pellegrinaggio annuale è iniziato la […]

13 lezioni per invecchiare bene – Lezione 1

Lezione uno: continua a fare ciò che hai fatto – Invecchiare a modo nostro Questo è il primo di una serie di 13 post su come vivere bene, adattato da Aging Our Way: Lessons for Living from 85 and Beyond Se dovessi scrivere la tua autobiografia, quali sarebbero i capitoli? Questa è una delle mie […]

Alieni e mostri

Biografi, storici, ego-psicologi, neurobiologi interpersonali, neuroscienziati affettivi e altri che hanno minato l'esperienza umana hanno spesso osservato che le circostanze dei nostri primi anni – specialmente gli eventi di gioco – rimangono con noi come punto di riferimento per tutta la vita. E questo rimane vero anche se li ricordiamo solo vagamente. Ricordo chiaramente due […]

Il costo del college

Il dibattito lungo, controverso e spesso autointeressato sull'eventualità che l'istruzione universitaria stia diventando troppo costosa è diventato ancora più aspro dalla Grande Recessione. C'è davvero una "crisi" nei costi del college? Le colleges sono la colpa? Il Delta Cost Project e altri studi economici informano la discussione delle cause dell'aumento dei costi del college e […]
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