Perché resistiamo al cambiamento
Fonte: Ysign / Shutterstock Contributo di Amanda Habermann, MS, Sovereign Health Mantenere le risoluzioni del nostro nuovo anno da esercitare o iniziare un nuovo regime di perdita di peso potrebbe avvantaggiarci in più di un semplice spargimento di pochi chili indesiderati; tuttavia, molti dei nostri nuovi obiettivi e risoluzioni sono di breve durata mentre lottiamo […]