Mondo della Psicologia

Articles of ormone

Palpitazioni: ansia o malattie cardiache?

Nel suo incarico premuroso, il Dr. Steven Hayes ha discusso (tra le altre cose) di un episodio in cui ha sentito il suo cuore correre. Sentire il battito del cuore o le palpitazioni è un sintomo molto frequente di ansia. D'altra parte, alcuni tipi di palpitazioni sono un segnale di malattie cardiache. Come possiamo dire […]

Troppo impegnato per leggere questo? Allora probabilmente dovresti: parte II

Inevitabilmente, quando parlo con le vittime del burnout e torniamo sulle loro vite per vedere cosa li ha portati a quel punto, scopriamo che ci sono sempre stati segnali di allarme. Alcuni che hanno perso. Alcuni che hanno visto e hanno deciso di ignorare. Ma erano sicuramente sempre lì, di solito lampeggianti, ma spesso ignorati. […]

Può riposare migliorare le prestazioni sportive?

Ottenere il vantaggio Qual è la differenza tra i migliori atleti del mondo e il prossimo migliore? Fama, gloria, fortuna – e pollici, millimetri e millisecondi. Con così tanti atleti superbi così strettamente abbinati, anche tutto ciò che fornisce un vantaggio cambia ai campioni. Ecco perché abbiamo infiniti scandali di doping, uso di ormoni della […]

Le amiche riconoscenti sono i migliori spacciatori di stress

Di Jill Daniel e Mary Kay Cocharo, LMFT Entro il 2002, il 90% della ricerca sullo stress era stata condotta su uomini. Laura Cousin Klein e Shelly Taylor, due scienziati dell'UCLA, hanno deciso di cambiarlo. La loro ricerca ha dimostrato che quando le donne sono stressate, l'ormone ossitocina [noto come l'ormone "amore"] viene rilasciato come […]

Toccato dalla luna

Dormire al chiaro di luna può influire sul tuo benessere. Il folklore si è aggrappato all'idea che la Luna colpisce le persone, di solito in peggio. La nostra lingua contiene ancora parole come "lunatico", "lunatico" o "moonstruck" (quest'ultima nozione trasformata in un film con Cher e Nicholas Cage). All'estremità dell'idea è il licantropo che, invece […]

Lottando con dispiacere

Vivere con rammarico? Deluso dalla direzione che ha preso la tua vita? Bene, allora, è tempo di iniziare a fare paragoni sociali. Sì, se ti senti basso e pieno di rimpianti, dai un'occhiata al povero schlep vicino a te. Ora ha dei problemi. Non preoccuparti di confrontarti con qualcuno che sta bene – questo ti […]

Cinque trucchi per sconfiggere la depressione invernale

"La speranza è poter vedere che c'è luce nonostante tutta l'oscurità." – Desmond Tutu Le giornate si accorciano, il clima si fa sempre più freddo e tu stai diventando più depresso. Il disturbo affettivo stagionale, o SAD, è una comune depressione stagionale causata dal freddo, cupo, scuro mese invernale. Si stima che fino al 3% […]

Perché Lance Armstrong è ancora un eroe

Lance Armstrong ha voluto vincere così tanto che il suo team "ha gestito il programma di doping più sofisticato, professionale e di successo che lo sport abbia mai visto", afferma il rapporto dell'Agenzia antidoping degli Stati Uniti su Lance Armstrong pubblicato questa settimana. Queste scoperte sono state psicologicamente devastanti per molte persone, in particolare quelle […]

La vita non autentica: una minaccia alla tua salute fisica e finanziaria?

Sono in ritiro questa settimana e non sorprendentemente sto traboccando di idee. Allontanarmi dal rumore mi ha aiutato a riconnettermi con i miei sogni più grandi e lo scopo generale della mia vita. Ho una nuova idea che mi piacerebbe provare, un modo di vivere che richiederà significativi sacrifici finanziari se voglio metterlo in azione […]

PMS preistorico?

Come l'APA (American Psychiatric Association) riflette se includere o meno il disturbo disforico premestruale (PMD-grave PMS) nel DSM-V, Newsweek riferisce su recenti ricerche che suggeriscono che la condizione potrebbe avere una componente genetica. La ricerca è tutt'altro che conclusiva, essendo stata condotta su topi (e solo sedici di loro). Uno dei ricercatori, il dott. Peter […]
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