Quiz: sei un "Tigger" o un "Eeyore"? Inoltre alcuni punti da considerare.
Non riesco a smettere di pensare alla difficile dinamica tra Tiggers ed Eeyores. Questa è una grande intuizione per me! Sono emozionato! Avere un'idea originale è un piacere raro. (Come spesso accade con un'idea originale, una volta che l'ho, sono colpito da quanto sia ovvio. Trascorro molto tempo a cercare di discernere l'ovvio.)
Nei post Sei seccato da persone eccessivamente allegre? O persone estremamente cupe ?, Parti 1 e 2, espongo le mie idee in evoluzione su come le persone reagiscono reciprocamente alla positività o alla negatività. Ho cercato di capire cosa succede quando un "Tigger" e uno "Eeyore" si scontrano, che sembra essere un ostacolo comune alla felicità. Voglio ringraziare tutti coloro che hanno commentato, perché le vostre osservazioni mi hanno aiutato così tanto come penso a questo problema.
E ora, per un quiz!
Sai se sei un Tigro o un Eeyore ? E se sei un Tigro o un Eeyore, ti rendi conto che potresti promuovere lo stesso comportamento nella tua controparte che speri cambierà?
Controlla le dichiarazioni si applicano a voi:
Se sei un Tigro , dici cose come …
___"La felicità è una scelta."
___ "Guarda il lato positivo."
___ "Sorriso!"
___ "Falla finchè non lo senti".
Le tigri credono che il loro punto di vista sia più socialmente utile, più riflessivo, più realistico e più moralmente ammirevole di quello di Eeyores.
Se sei un Eeyore , dici cose come …
___ "Nessuno può essere allegro tutto il tempo. È falso."
___ "Pensare che il bicchiere sia sempre mezzo pieno non è realistico. È autoinganno. "
___ "Se qualcuno mi chiede, 'Come stai?' Dirò la verità, anche se le persone non vogliono una risposta onesta. "
___ "L'autenticità è importante per me. Odio i fasulli. "
Eeyores crede che il loro punto di vista sia più socialmente utile, più riflessivo, più realistico e più moralmente ammirevole di quello dei Tigri.
Le tensioni sorgono quando un Tigro e un Eeyore si sforzano di convertirsi l'un l'altro. Più cercano di convincere l'un l'altro ad adottare una prospettiva diversa, più l'altro resiste. Tigri temono di essere trascinati giù dagli Eeyores, e Eeyores si sente risentito e irritato dall'accento insistente delle Tigri.
Tigri : ricorda, non puoi rendere qualcuno felice. Lascia che la tua felicità sfugga naturalmente agli Eeyore, ma non esaurirti cercando di farli divertire. Dire a Eeyores "Coraggio!" O rifiutare di riconoscere qualcosa di negativo non li renderà più felici. Il tuo sforzo ti prosciugherà e irriterà gli Eeyore – anzi, probabilmente rimarranno più ostinatamente alla loro visione del mondo, e potrebbero diventare ancora più intensamente negativi per controbilanciare la tua positività. L'opposto di quello che vuoi!
Potrebbero sentirsi intolleranti nei confronti di persone che la pensano diversamente da te e che vogliono negare e invalidare il loro punto di vista. I tuoi tentativi di portare l'allegria possono sembrare intrusivi e soffocanti.
Eeyores : ricorda, tu credi di essere "realistico" e "onesto", ma i Tigri potrebbero trovarti cupo e critico. Poiché le tue emozioni inattese stanno prendendo piede (un fenomeno chiamato "contagio emotivo"), temono di essere risucchiate nella tua negatività.
Ricorda anche che mentre tu credi che alcune Tigri siano "finte", la loro estrema allegria potrebbe essere in reazione a te – sì, potresti incitare la Tiggerness che ti sta facendo impazzire! – come contrappeso ai tuoi atteggiamenti; o l'estrema allegria può essere in reazione ad alcune importanti sfide di felicità altrove nelle loro vite. Tagliali un po 'allentati.
La ricerca e l'esperienza dimostrano che la strategia "finta fino a quando la senti" funziona davvero. Le persone che agiscono più felici, più amichevoli e più energiche si aiuteranno a sentirsi più felici, più amichevoli e più energiche (è vero anche il contrario). I Tigger spesso agiscono in Tigro perché stanno cercando di mantenere viva la fiamma di Tigger.
Sia per Tiggers che per Eeyores , una buona strategia non è cercare di fare conversioni. Questi sforzi si stanno esaurendo, frustrando e persino peggiorando la polarizzazione. Le persone possono diventare più Tigroide, o più Eeyorish, più si presenta con veemenza il punto di vista opposto. Dici che stai cercando di essere utile, ma stai davvero aiutando? Le tue parole hanno l'effetto che vuoi? Tiggers ed Eeyores sono spesso orgogliosi delle loro identità; non saranno discusse da loro.
E una nota speciale agli Eeyores : il fatto è che alla maggior parte delle persone non piace sentirsi giù. Una delle domande più comuni sulla felicità che sento è: "Come posso proteggermi da qualcuno che è costantemente negativo?" Se stare vicino a te è un disastro, molte persone cercheranno di evitarti o di isolarti da te. Se questo dovrebbe o no essere vero, è vero. Pensaci.
Quindi che si fa? Tigri, Eeyores, lascia che le tue azioni e il tuo atteggiamento parlino da soli. Fai ciò che è giusto per te e non preoccuparti di persuadere esplicitamente le altre persone a cambiare le loro opinioni (anche se sai che hai ragione ). Non negare categoricamente il punto di vista di qualcuno – "Le cose non sono poi così male!" "Devi affrontare i fatti!" – ma ammetti brevemente la loro prospettiva. Sii te stesso. Come ha osservato Samuel Johnson, "L'esempio è sempre più efficace dei precetti".
Riferirmi a Winnie-the-Pooh mi ha forse ricordato di ricordare una delle mie scene preferite in tutta la letteratura per bambini: la deliziosa difesa di Lucy nel Leone di CS Lewis, la Strega e l'Armadio. Lucy ha detto ai suoi fratelli e sorelle che ha viaggiato attraverso un armadio nel magico regno di Narnia. Pensano che lei sta mentendo o sta diventando matta. I due bambini più grandi si consultano con il professore anziano:
"Ma cosa dobbiamo fare?" Disse Susan. Sentiva che la conversazione stava iniziando a decollare.
"Mia cara signorina," disse il professore, improvvisamente alzando lo sguardo con un'espressione molto acuta a entrambi, "c'è un piano che nessuno ha ancora suggerito e che vale la pena provare".
"Cos'è quello?" Disse Susan.
"Potremmo tutti provare a occuparci dei nostri affari", disse lui. E quella fu la fine di quella conversazione.
Ci sto ancora pensando e potrebbe non capire chiaramente la dinamica. Se sei così incline, per favore commenta le tue esperienze; Apprezzo molto ascoltarli.
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