Mondo della Psicologia

Articles of perfezionismo

AIUTO! Il mio comportamento di controllo sta distruggendo i rapporti!

Perché mai qualcuno dovrebbe continuare a intromettersi, risolvere, consigliare, preoccuparsi, ossessionare o controllare il comportamento di altre persone quando questo li rende infelici e tutti intorno a loro? In poche parole, lo fanno per tenere a bada la loro ansia (paura), credendo di non poter trovare pace finché le persone o le situazioni intorno a […]

Parole di guarigione per perfezionisti: dimentica la tua offerta perfetta

Troppi di noi sentono il peso insopportabile del nostro perfezionismo. Queste aspettative non realistiche, spesso interiorizzate come le aspettative degli altri, sono una malattia dentro di noi. La ricerca dimostra costantemente che questo perfezionismo disadattato è correlato alla nostra infelicità, angoscia e incapacità di perseguire con successo i nostri obiettivi. In questo breve post di […]

5 segreti di scrittura per essere un "genio"

Hai sentito parlare di freewriting, certamente. Fondamentalmente, si tratta di costringere il tuo editor interno a stare lontano mentre spruzzi i pensieri più grezzi e insoliti sulla pagina. In Accidental Genius: usando la scrittura per generare le migliori idee, intuizioni e contenuti (seconda edizione, revisionata e aggiornata), Mark Levy racconta come usa la scrittura a […]

Sono abbastanza buono ancora?

Quanto è buono abbastanza quando si tratta di crescita personale? La maggior parte di noi negherebbe di essere un perfezionista classico e tuttavia quando ascoltiamo attentamente il nostro parlare di sé potremmo trovare alcune tendenze perfezioniste. Con rare eccezioni gli esseri umani tendono ad essere duri con se stessi – quella piccola voce fastidiosa nelle […]

Puoi essere vulnerabile al lavoro?

Il leggendario leader del pensiero economico di Seth Godin e il principale creatore di ruckus hanno detto questo: "Tutti quelli con cui interagisci sono cambiati per sempre. Le uniche domande sono, come saranno diverse e quanto saranno diverse. " Pensa a quanto sia profonda questa affermazione. Il modo in cui scegli di presentarti ogni giorno, […]

Il perfezionismo può essere pericoloso per la salute (a volte)

Il perfezionismo è stato collegato alla scarsa salute fisica e ad un aumento del tasso di morte, secondo uno studio del Dr. Pem Fry. Lo studio ha seguito 450 adulti di età pari o superiore a 65 anni per 6,5 anni. I partecipanti hanno completato un questionario iniziale per valutare il loro livello di perfezionismo […]

Si prega di leggere e inviare questo a caregivers in tutto il mondo.

Che settimana. Ieri sono stato a Miami, a Melbourne, in Florida, a Raleigh, in California, e sono partito per collegarmi con altri operatori sanitari in un altro paese giovedì. Sono il più ispirato che possa essere. So che è tempo di appassionarsi. È tempo di attirare l'attenzione del mondo sanitario. I caregivers sono una risorsa […]

Carriera fiorente per adulti dotati: andare avanti

Per diversi mesi ho scritto post sull'impatto del talento sulle carriere, compresi i processi decisionali sulla carriera e le caratteristiche del posto di lavoro di individui dotati. Sulla base della mia esperienza di lavoro con adulti di talento, ho iniziato a identificare dieci suggerimenti che i lavoratori dotati avrebbero potuto usare per gestire e migliorare […]

Superare la mageirocofobia: la paura della cottura

Mi piace cucinare, ma non mi è sempre piaciuto. Come molte persone, ho sofferto di una versione lieve della mageirocofobia: la paura di cucinare. Nel mio caso, ero riluttante a provare nuove ricette e mi sentivo sopraffatto dalla cottura quando si sgranocchiava per il tempo. Pasti familiari come pasta e hamburger non erano un problema. […]

6 consigli per madri lavoratrici oberate di lavoro

Se sei come la maggior parte delle mamme che lavorano, probabilmente hai desiderato una moglie o una tata magica che riordinasse allegramente ed efficacemente la casa, pieghi il bucato, risolva le dispute tra i bambini, organizzi le date di gioco, faccia il fare la spesa, prendere le bollette della famiglia e mettere la cena sul […]
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