Disordine erettile: non la fine del mondo

Molti uomini trovano che a volte hanno difficoltà a ottenere o mantenere un'erezione soddisfacente. Questo può essere più comune quando invecchiano, ma può accadere a uomini di qualsiasi età. A volte è correlato ai normali cambiamenti associati all'invecchiamento. Alcuni di essi sono anche dovuti al fatto che gli uomini più anziani tendono ad avere più problemi di salute fisica che possono avere un impatto negativo sulle loro erezioni, così come alcuni farmaci e trattamenti per altre condizioni.

Fonte: Copyright 123RF.com

Fortunatamente, nonostante tutta l'angoscia che producono, le difficoltà erettili spesso rispondono abbastanza bene al trattamento medico e / o psicologico. L'obiettivo non è semplicemente un'erezione più affidabile o solida, ma anche per aiutare la coppia a creare una vita sessuale reciprocamente piacevole. Alcune di queste implicano il lavoro con entrambi i partner per aiutare a ripristinare la capacità di erezione dell'uomo, ma probabilmente il trattamento implicherà anche l'aiuto di entrambi i partner a non legare tutta la loro soddisfazione sessuale alla presenza e fermezza dell'erezione. Questo ha il potenziale per creare una vita sessuale più piacevole di quanto non fosse prima che iniziassero le difficoltà di erezione.

Cause di difficoltà erettili

Proprio come una buona erezione deriva da una combinazione di fattori fisici, psicologici e relazionali, allo stesso modo le difficoltà di erezione sono potenzialmente influenzate da tutti questi fattori, quindi dobbiamo esaminare tutti e tre al fine di capire cosa ci sta di mezzo.

Fisico: la capacità erettile può essere influenzata negativamente da una qualsiasi delle seguenti condizioni: diabete, ipertensione, malattia di Peyronie (erezioni piegate), problemi endocrini, chirurgia / radioterapia della prostata e problemi neurologici (Alzheimer, Parkinson). Inoltre, antiipertensivi, antiandrogeni, tranquillanti principali e antidepressivi SSRI possono tutti svolgere un ruolo.

• La vita segreta dei procrastinatori e lo stigma del ritardo
• Hell Yes: The 7 Best Reasons for Masturbating
• Una nuova ricerca non trova prove di una "epidemia di narcisismo"
• Profili di personalità dei grandi presidenti americani
• Perché molte persone lo trovano così difficile da essere affettuoso

Psicologico: depressione, rabbia, ansia, bassa autostima, insicurezza sessuale e cattiva immagine corporea possono interferire con la capacità erettile, così come il godimento generale del sesso. Naturalmente, le difficoltà erettili possono anche causare o peggiorare tutte queste condizioni. Per alcuni uomini (ei loro partner), un attacco casuale di difficoltà erettile può causare una spirale discendente di ansia da prestazione, in cui ogni volta dopo si preoccupano della loro capacità di ottenere un'erezione che mina la loro capacità di ottenerne una, il che rinforza questa preoccupazione , eccetera.

Relazione: altre relazioni o problemi sessuali possono influenzare la capacità di un uomo di avere un'erezione con il suo partner, così come il suo funzionamento sessuale (ad esempio, desiderio basso o ambivalente, dolore con il sesso, ecc.). Una volta che le difficoltà erettili iniziano, possono ovviamente avere un impatto anche sull'altro partner e possono suscitare molti sentimenti, pensieri e reazioni. È facile per entrambi i partner concentrarsi troppo sullo stato attuale dell'erezione che rende il sesso molto meno piacevole per entrambi e rende quindi le erezioni ancora più elusive.

Trattamento medico

Se sospetti che altre condizioni mediche, farmaci o trattamenti stiano influenzando le tue capacità erettili, parla con i fornitori di trattamento e, se necessario, esplora le tue opzioni. Un urologo può testare la capacità del tuo corpo di creare un'erezione per determinare cosa sta succedendo e quindi aiuta a guidare il trattamento.

• Benefici del sesso dopo il 50
• Perché sto attirando così tanti narcisisti?
• Control Freaks e Approvation-holics (parte 1)
• Dipendenza da videogiochi
• Workaholism and Psychiatric Disorders

Farmaci come Viagra, Cialis e Levitra possono aiutare a creare erezioni più affidabili per molti uomini. Ci sono anche altri trattamenti medici e dispositivi come i lacci emostatici e le pompe per il vuoto che possono essere utili, se necessario. Se si scopre che un trattamento non funziona come previsto, parla con i fornitori di trattamento per vedere se è possibile apportare miglioramenti.

Trattamento psicologico

Una volta che le difficoltà erettili iniziano, può avere un impatto su entrambi i membri della coppia e su come si relazionano tra loro, sia sessualmente che in altro modo. Quando alcune coppie cercano di fare sesso, finiscono per avvicinarsi con tale incertezza che non è più piacevole. Se diventa abbastanza scomodo, alcune coppie possono evitare del tutto il sesso. Pertanto, un terapista del sesso può aiutarti a risolvere questo fallout e innalzarlo per creare una vita sessuale reciprocamente soddisfacente. Questo può iniziare aiutando te e il tuo partner a pensare attraverso le varie opzioni di trattamento in modo da poter prendere una decisione ben informata e ben ponderata, quindi utilizzare al meglio i trattamenti che scegliete.

Fonte: Copyright 123RF.com

L'obiettivo del trattamento, sia con un terapista che da solo, può comportare un ritorno alla vita sessuale precedente, ma potrebbe invece concentrarsi sulla creazione di uno nuovo. Il superamento delle difficoltà erettili inizia spesso evitando la trappola per uccidere le erezioni, dove più iperfocalizzati si mettono sull'erezione, più svanisce. Ironia della sorte, concentrandosi l'uno sull'altro e le sensazioni piacevoli e lasciando che l'erezione faccia ciò che farà, rende più efficaci le erezioni.

Tu e il tuo partner potete facilitare questo facendo un paio di esercizi semplici a casa. Sono piuttosto semplici da fare ma, come molto altro, richiedono un po 'di pratica per fare bene. Ad esempio, gli esercizi sensati di messa a fuoco possono aiutare entrambi a imparare a concentrarsi maggiormente sulle piacevoli sensazioni fisiche e lasciare che i pensieri distraggianti vadano. Gli esercizi stop-start aiutano l'uomo (e il suo compagno) a vedere che ha più controllo sulle sue erezioni di quanto temesse. Questo aiuta entrambi i membri della coppia a sentirsi più controllati e quindi non temono la sua improvvisa e misteriosa scomparsa. Puoi trovare molte risorse su entrambe le tecniche online, quindi cerca un po 'e trova quello che si adatta al tuo stile.

Migliorare la qualità e la prevedibilità delle erezioni è utile, ma l'altra metà altrettanto importante del trattamento prevede l'apprendimento di modi per affrontare qualsiasi cosa accada. Invece di appesantire tutti i tuoi successi o fallimenti sessuali sulla presenza dell'erezione, può essere più soddisfacente imparare anche a compensare qualsiasi limitazione della tua capacità erettile. Dopo tutto, più opzioni tendono a portare a risultati migliori.

Questo inizia allargando la tua definizione di un soddisfacente incontro sessuale in modo che non sia necessario un rapporto sessuale completo per definirlo un successo. Ci sono molti altri modi divertenti per passare il tempo nudo insieme e molti altri modi per aiutare il tuo partner a divertirsi. Molte di queste altre opzioni non richiedono un'erezione, quindi non importa se ne possiedi o meno. Questa maggiore varietà può anche aiutarti a mantenere la tua vita sessuale interessante nel corso degli anni e dei decenni, il che può anche aiutare con le tue capacità erettili.

Ironia della sorte, anche se queste tecniche rendono le erezioni più probabili, forse la cosa più importante da tenere a mente è divertirsi e essere flessibili riguardo alle proprie aspettative, così da poter ancora divertirsi anche se l'erezione fa un'uscita temporanea. Se riesci a fare questo, avrai imparato un importante segreto di una vita sessuale felice.