Mondo della Psicologia

Articles of relazioni

Si tratta di qualcosa di più di un semplice ringraziamento

Il Ringraziamento è il momento di superare le differenze e riconnettersi. Il tempo in famiglia può essere divertente, ma anche stressante. Fonte: Hillary Fox / Pexels Il Ringraziamento è un giorno in cui riuniamo le persone che formano i nostri rapporti più stretti, condividiamo un pasto e ricordiamo che siamo grati. È anche un giorno […]

Come mantenere la calma e sopravvivere al tuo cervello in gravidanza

Il segreto sta vivendo nella tua parte superiore del cervello. Alcune donne incinte trovano che eventi familiari, feste di lavoro o vacanze siano più difficili del solito perché sono spesso cariche di conversazioni e commenti su ciò che non stanno facendo bene, cosa dovrebbero fare o storie horror di nascita o genitorialità. Come affronti le […]

Inizio: non ti piace farlo per farlo

Sei passi per smettere di procrastinare. Fonte: Rawpixel / Pexels Non aspettare per iniziare quel progetto. Anche un minimo progresso verso un obiettivo può aiutarti a raggiungerlo. E non ti piace farlo – hai solo bisogno di iniziare. Se esiti a iniziare, questa è la procrastinazione. Ritardiamo l’esecuzione di un’azione anche se sappiamo che il […]

Una nuova normalità

Cosa significa “superare” la perdita di una persona cara? C’è una frase che cerco nelle interviste al lutto e in articoli come una specie di macabro Bingo: “Non ci passi mai”. Quasi senza esitazioni, si apre e non è mai stato bene con me, come terapeuta o persona con esperienza di perdita traumatica. Nei primi […]

Sopravvivere alle vacanze

Come trattare con membri della famiglia tossici. Fonte: semplice / Unsplash Mentre molti stanno accattivando con entusiasmo le loro luci, inviando cartoline e selezionando alberi di Natale, alcuni di noi non vedono l’ora che la stagione finisca. Spesso si parla di stress da vacanza quando si tratta di mantenere i budget e gestire tutti i […]

3 domande per decidere se lasciarlo o restare

Trovare il valore dentro di te. “Dovresti lasciarlo!” Queste parole suonano familiari? Ti è stato detto da familiari e amici preoccupati perché ti vedono con un partner che non ti stima abbastanza? È esasperante quando dici a te stesso di lasciarlo ma scopri che torni da lui? Forse rifletti troppo sui bei tempi passati e […]

Come individuare un narcisista

È facile rimanere incantati e innamorarsi di un narcisista, ma fai attenzione a questi tell. Fonte: Phovior / Shutterstock I narcisisti possono essere accattivanti e carismatici. In effetti, uno studio ha dimostrato che la loro simpatica impiallacciatura era solo penetrabile dopo sette incontri. Ma non ti vuoi innamorare di uno. Col passare del tempo si […]

La nuova crisi dell’identità

Le rivelazioni scioccanti del DNA innescano la confusione su chi sei. La quarta caratteristica unica di Parental Identity Discovery ™ è la lotta con l’identità che è impossibile per le persone esterne a questa esperienza di comprendere. È viscerale, confuso e consumante. Non esiste un piano per come gestire questo tipo di cambiamento di vita, […]

Esaminando le gioie, le paure (e l’umorismo) dell’invecchiamento

Un nuovo blog con uno sguardo leggero al passare del tempo “C’è una fonte di giovinezza: è la tua mente, i tuoi talenti, la creatività che porti alla tua vita e alle vite delle persone che ami. Quando impari a sfruttare questa fonte, avrai davvero un’età sconfitta. “- Sophia Loren. Benvenuti nel mio blog nuovo […]

Contemplando la consapevolezza

Comprensione della sua integrazione e impatto sul lavoro. La consapevolezza sul posto di lavoro, al centro della nostra ricerca accademica, sta rapidamente crescendo in popolarità grazie alle crescenti prove a supporto dei suoi impatti positivi sul posto di lavoro. Abbiamo recentemente esaminato la vasta letteratura sulla consapevolezza e abbiamo trovato una buona prova del fatto […]
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