Mondo della Psicologia

Articles of ricordi

Ramble On

Babbo Natale Non ho postato per un po '. Sono stato nel profondo del rituale annuale di mangiare maratone, depressione e tentativi futili di perdere peso nella stagione dell'abbondanza. Ogni giorno da Halloween fino al 25 gennaio (Bobbie Burns Day), sono presente ad alcuni eventi gastronomici. Si inizia con Halloween con l'acquisto di caramelle di […]

La consapevolezza è un agente per il cambiamento

I nostri pensieri creano la nostra realtà. Pertanto, se vogliamo cambiare il tuo comportamento, il nostro modo di pensare o le nostre vite, la consapevolezza è il primo passo. Sfortunatamente, molti di noi attraversano la vita dimenticando le nostre azioni e pensieri. La buona notizia è che una volta a conoscenza, possiamo cambiarli. Quindi esploriamo […]

Tristezza da vacanza lenitiva come ricordi gli amati cari

Questo è il periodo dell'anno in cui lo shopping natalizio, le decorazioni e le celebrazioni emanano un'aura di felice attesa: l'unione familiare, le tradizioni condivise e il collegamento attraverso carte e altri messaggi con amici e familiari lontani. Perché, allora, questo momento dell'anno porta sentimenti di desiderio e tristezza per alcuni di noi? Mentre contempliamo […]

Dolore: un'emozione preziosa

Vera sofferenza? Lo diciamo tutto il tempo: "Mi dispiace … mi dispiace … mi dispiace!" Ciò che intendiamo letteralmente con le nostre scuse è "Sono triste". In altre parole, "Mi sento triste". Ma, lo facciamo sempre? È indubbiamente benefico provare un vero dolore quando ci scusiamo, anche solo per un momento, perché idealmente è ciò […]

Il processo di idealizzazione

È facile riconoscere quando hai gli occhi da taccagno e i sorrisi da ubriachi, i dollari ingiustificati gettati in barattoli di punta, l'atteggiamento del "go-with-the-flow" e le serenate da strada che vengono fuori da Say Anything sono i tipici tell. Soprattutto, però, sai di aver sbagliato quando ignori le scarpe orribili del tuo nuovo amante, […]

I pericoli del Ringraziamento

Potrebbe non essere in grado di segnarlo sul calendario, ma la mia scommessa è che questo tacchino – un sopravvissuto al processo di selezione stagionale che affligge la sua specie – ricorderà il Ringraziamento l'anno prossimo. Tra ora e poi, non parlerà spesso della teoria della rapina aliena che potrebbe essere formulata per spiegare l'improvvisa […]

Il modo più efficace per esercitarsi

Il vecchio cliché dice che la pratica rende perfetti, ma cosa rende la pratica perfetta? Uno dei primi frammenti scientifici di insight arrivò oltre un secolo fa, quando uno dei grandi pionieri della psicologia – lo psicologista psicologicamente malato Herman Ebbinghaus – fece una mossa dal Manuale dello scienziato pazzo, e condusse massicci esperimenti sul […]

The Artist and the Great Silent Film Divide di memoria

La migliore candidatura all'Oscar, The Artist , funziona su molti livelli, ma per gli over 50 ha un significato speciale. Ci ricorda la grande divisione tra l'infanzia dei nostri genitori e la nostra – tra gli anni '20 e '60. Due decenni separati da soli 40 anni, ma ai genitori che hanno iniziato la loro […]

Migliora il tuo benessere senza spendere un centesimo

" Se vuoi che gli altri siano felici, pratica la compassione. Se vuoi essere felice, pratica la compassione . " – Il Dalai Lama Sebbene ci sia un dibattito, la maggior parte dei ricercatori concorda sul fatto che la compassione è associata a una migliore salute mentale e fisica a breve e lungo termine. Quindi, […]

9 domande da porsi sul grande viaggio di una persona che cambia la vita

Una delle mie risoluzioni è entrare nell'interesse della vita di altre persone. Quando pensi alle persone che vanno d'accordo in modo armonioso – in famiglia, tra amici o in un ufficio – le persone si sforzano di entrare nell'interesse delle rispettive vite. Il mio amico Michael Melcher (autore del fantastico libro The Creative Lawyer – […]
Intereting Posts
Non c'è tempo per i tempi di inattività? Scollega e ricarica il tuo cervello Rimedio naturale allergia che funziona 7 modi in cui la tua relazione può cambiare chi sei The Rise of Toxic Leadership and Toxic Workplaces Mindful Working Più che "il migliore amico dell'uomo" In che modo i dispositivi digitali stanno cambiando il modo in cui pensiamo? Il razzismo è ovunque … lo è, davvero? Cani sul posto di lavoro Costruire l’intelligenza emotiva per relazioni migliori Perché aspettare? Le origini psicologiche della procrastinazione Adolescenti e livelli pericolosi di utilizzo del telefono cellulare Come la vita moderna ci ha reso arrabbiati “Conosci te stesso” non è solo un consiglio sciocco Il modo migliore per gestire il peggior comportamento del tuo partner