Mondo della Psicologia

Articles of saggezza

10 verità eterne sulla rabbia e come superarla

Fonte: Photographee.eu/Shutterstock Ho accumulato queste 10 perle di saggezza sull'argomento della rabbia di menti fantastiche o ispirate durante un decennio di lavoro clinico, di scrittura e di conferenze sull'argomento, e le offro qui per la tua lettura ponderata. Pensa a loro come ad "arredi della mente". Quelli che risuonano, ti consiglierei di dedicarti alla memoria, […]

Diventare la donna più anziana

Amo essere giovane. Penso che tutte le donne lo facciano. A livello cosciente, riconosciamo che è solo durante la nostra giovinezza quando le persone si prendono cura di noi, ci coccolano, ci forniscono cibo, acqua e riparo. È l'unica volta nelle nostre vite in cui possiamo essere completamente egoisti, evitare la responsabilità, e tuttavia essere […]

Una caloria è una caloria, o è?

Perché stiamo diventando così grassi? La saggezza convenzionale è che stiamo ingrassando perché mangiamo troppo ed esercitiamo troppo poco. Ci sono ampie prove a supporto di questa visione, ma ultimamente una spiegazione alternativa per l'epidemia di obesità ha guadagnato valuta. Gary Taubes, un eminente scienziato scientifico, e il dott. Robert Lustig, un professore di pediatria […]

Saggezza radicale degli anziani

Fonte: Flcikr comune Le persone anziane sono più che insegnanti e mentori abbiamo saggezza. Ma è difficile individuare cosa significhi la saggezza. Pedagoghi e insegnanti della società greca antica erano schiavi, spesso stranieri e il "bottino di guerra". I pedagoghi erano membri fidati di famiglie ricche che accompagnavano i figli dei loro "padroni" ovunque fino […]

Per evitare la follia, studia la saggezza!

Immagine del Buddha La causa principale di ogni follia è l'ignoranza. Una persona religiosa una volta mi ha detto questo. Non disse che la conoscenza scientifica era l'ingrediente mancante, anche se l'ignoranza dei fatti poteva avere un ruolo. Il monaco buddista che mi ha fatto amicizia si riferiva alla saggezza. Ignoranza significa non sapere qualcosa. […]

Lo Yin e lo Yang dell'invecchiamento

"Quanti anni ha tua nipote?", Mi chiede la bella donna più anziana mentre butto via mia figlia a scuola. Ho 58 anni e mia figlia ha 3 anni, il che rende una domanda non irragionevole. Tuttavia, il fatto di pensare che sembro più un nonno che un padre è un po 'irritante, e un ricordo […]

Per amare qualcuno, hai davvero bisogno di amarti per primo?

Fonte: Self Love, Pixabay, usato con permesso È diventato un luogo comune proclamare che amare veramente un altro dipende dal primo amarsi. Ma quanto è giustificata questa massima? È supportato dalla ricerca scientifica o accademica? O è poco più che saggezza popolare o forse, pseudo- saggezza? Ho cercato di rintracciare studi autorevoli su questo argomento […]

The Gig Economy

Fonte: Mark Warner, CC 2.0 Negli ultimi 50 anni, la forza lavoro degli Stati Uniti è cresciuta del 100% ma del 300% nel numero di lavoratori part-time / temp / a contratto che preferiscono lavorare a tempo pieno. La nostra mossa verso la sostituzione di più posti di lavoro a tempo pieno, con benefici e […]

Non sottovalutare il valore delle piccole (e non così piccole) crisi della vita

La resilienza ha a che fare con la capacità di recuperare, imparare e crescere dall'esperienza delle avversità. La resilienza non è acquisita o ereditata, ma si sviluppa nel processo di sopravvivenza delle inevitabili e spesso impreviste difficoltà della vita e passa attraverso queste esperienze con maggiore saggezza, compassione, comprensione e maturità. Non sembra esserci alcun […]

Segreti per persone sensibili: perché gli empatici emotivi rimangono soli

La solitudine arriva ad alcuni più di altri. Ma perché si blocca non è sempre evidente se letto da occhi medici tradizionali. Nella mia pratica e nei miei seminari di medicina sono rimasto colpito da quante persone sensibili ed empatiche che definisco "empatia emotiva" vengono da me, sole, volendo un partner romantico, eppure restano single […]
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