Mondo della Psicologia

Articles of salute

5 semplici alternative per tenere un diario di ringraziamento

Fonte: iStock Tenere un diario di ringraziamento è una strategia popolare e collaudata per aumentare la salute e il benessere. È ampiamente difeso con una buona ragione. Ma non è per tutti. Alcune persone si oppongono in modo riflessivo a qualsiasi attività che assomigli a un compito di scrittura in una scuola superiore o al […]

Un corso accelerato sulle differenze di genere – Sessione 4

Ultima sessione abbiamo esaminato i seguenti cliché: Cliché 1: Gli uomini sono molto più propensi delle donne ad accettare di parlare brevemente di incontri sessuali senza impegni emotivi. Cliché 2: Le donne hanno più bisogno degli uomini di esprimere amore. Cliché 3: Le donne sono più ansiose degli uomini quando si tratta della loro salute […]

Insonnia e depressione: causa vs effetto?

L'importanza del sonno di qualità non può essere sopravvalutata. Probabilmente il sonno è l'aspetto più importante del mantenimento di una mente e di un corpo sani. Tuttavia, 18 milioni di americani soffrono di insonnia e circa 9 milioni di americani prendono sonniferi. La maggior parte delle persone non considera l'insonnia un problema di salute, quindi […]

Problemi di sonno per soldati e veterinari

I problemi di sonno tra membri militari e veterani attivi sono fin troppo comuni. Negli ultimi anni abbiamo assistito a un crescente numero di ricerche che esploravano i problemi associati al sonno dei soldati, e sfortunatamente, gran parte delle notizie non è stata buona. Sia il personale di servizio che i veterani dell'esercito hanno un […]

La differenza tra buon sesso e nessun sesso

Ci sono molti fattori che contribuiscono al grande sesso, ma una cosa che sicuramente conta quando si tratta di buon sesso per entrambi i partner, no, non è la dimensione del pene – è la rigidità. C'è un nuovo dispositivo chiamato EQM che può dirti quanto sei duro, ma perché è così importante? Se un […]

Coltivando una passione per la prevenzione

La medicina è una scienza sociale e la politica non è altro che la medicina su larga scala -Rudolf Virchow Nell'ovest dell'Irlanda, sulla strada che collega Galway a Clifden, c'è una piccola città chiamata Recess. Dall'altra parte della strada, dal negozio locale, c'è un monumento con la scritta: "In questo sito nel 1897 non accadde […]

7 motivi basati sulla ricerca per ridere ogni volta che si ottiene

Sono grato per le risate, tranne quando il latte esce dal mio naso. – Woody Allen Fonte: solominviktor / Shutterstock Tutti si divertono a ridere, ma chi fa davvero il tempo per ridere nelle loro vite? Certo, ci piace ascoltare uno scherzo divertente, stare con le persone con un buon senso dell'umorismo e guardare le […]

Nuovi dettagli su come la melatonina fa scattare il sonno

Sebbene ampiamente conosciuto come "l'ormone del sonno", il ruolo esatto della melatonina nel sonno è ben lungi dall'essere pienamente compreso. Conosciamo molti legami tra melatonina e sonno: i livelli dell'ormone aumentano di notte e cadono durante il giorno, regolati dagli stessi ritmi circadiani che aiutano a governare il sonno. Le interruzioni dei livelli di melatonina […]

Cosa sappiamo ora della gelosia nelle relazioni

Nessuno vuole essere abbandonato dal loro partner romantico. Ma in alcune relazioni, la gelosia o la possessività minacciano di allontanare le persone. Quando la gelosia è alimentata dall'insicurezza e diventa possessività, una relazione può assumere una svolta indesiderata. Probabilmente non vuoi sentirti di proprietà e il tuo partner probabilmente desidera almeno una certa autonomia. Fonte: […]

9 consigli vitali per il partner con un desiderio sessuale superiore

Fonte: Sergey Nivens / Shutterstock Se sei una persona il cui desiderio sessuale non ha bisogno di essere potenziato, ma il tuo partner non lo è, non significa che devi sederti e aspettare che lui o lei cambi: sei ugualmente responsabile di cambiare il modo in cui gestisci questo problema. Di seguito sono riportati nove […]
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