Come ricerca per il mio prossimo libro The Prescription: 5 passi spirituali per guarire da malattie, traumi o perdite , ho scavato in profondità nella letteratura medica, risalendo fino agli anni '20 in riviste mediche per trovare freddo, duro la scienza per dimostrare quello che ho creduto da molto tempo – che abbiamo in noi superpoteri autoriparanti più forti di qualsiasi chemioterapia e più efficaci di qualsiasi intervento chirurgico.
Quindi mi rallegra che, sempre di più, tali prove appaiano nei media moderni. Questa settimana, un titolo della CNN ha riportato un affascinante studio dell'Università di Harvard, anch'esso appena pubblicato sul New England Journal of Medicine. Questo studio ha indagato su 39 pazienti asmatici e li ha fatti ruotare attraverso quattro trattamenti: un inalatore di albuterolo (trattamento standard per l'asma), un inalatore placebo, un'agopuntura fittizia (i pazienti pensavano di ottenere una vera agopuntura, ma gli aghi erano appena posizionati). Niente. Ogni settimana ricevevano un trattamento diverso, ma i pazienti non sapevano che alcuni trattamenti erano falsi.
Allora, cos'è successo? Non sorprende che il 50% si sia sentito meglio dopo aver preso l'inalatore albuterolo. Ma ecco che una percentuale simile si è sentita meglio dopo aver ricevuto un inalatore di placebo (45%) e un'agopuntura fittizia (46%). Anche tra coloro che non hanno ricevuto alcun trattamento, il 21% si è sentito meglio.
Sebbene quelli che hanno ricevuto l'inalatore di albuterolo presentavano bronchi più dilatati, il miglioramento dei sintomi tra il gruppo albuterol e i due gruppi placebo non erano statisticamente differenti. Il che fa apparire un fenomeno interessante.
Quindi cosa sta realmente succedendo?
Scoprirò in profondità questo problema nel mio libro, ma basti dire che qualcosa di molto potente accade quando CREDI che ti venga trattato qualcosa che ti guarirà. In tutto tranne il gruppo di trattamento "non fare nulla", i pazienti credevano di ricevere un vero trattamento, e la combinazione della convinzione di guarire e il supporto di una relazione terapeutica è stata dimostrata, di volta in volta, in studi clinici di ricerca, a causare un sollievo dai sintomi potente.
Infatti, negli studi clinici su tutta la linea, l'effetto placebo varia dal 30 al 75% di efficacia. E non è solo un sollievo dai sintomi. Anche se questo studio ha mostrato un miglioramento del 20% della funzionalità polmonare in quelli trattati con albuterolo, rispetto al 7% in quelli trattati con placebo, alcuni studi mostrano effetti fisiologici ancora più marcati nel gruppo placebo. Il che significa che non è solo nella tua mente. Il tuo corpo sta effettivamente rispondendo fisiologicamente. Attraverso una serie di cambiamenti fisiologici, il tuo corpo sta effettivamente attivando una cascata di meccanismi di guarigione che possono migliorare l'asma, alleviare il dolore, aumentare l'energia e persino – a volte – curare il cancro.
Per quanto riguarda lo studio di Harvard, l'autore dello studio Ted Kaptchuk ha dichiarato: "È chiaro che per il paziente il rituale del trattamento può essere molto potente. Questo studio suggerisce che oltre alle terapie attive per la cura delle malattie, l'idea di ricevere assistenza è una componente critica di ciò che i pazienti apprezzano nell'assistenza sanitaria. In un clima di insoddisfazione del paziente, questa può essere una lezione importante. "
Sì, sono d'accordo. Ma direi che va oltre la terapia attiva e l'idea di ricevere assistenza. Penso che la speranza sia una potente forza di guarigione e il tuo stato d'animo influisce notevolmente sullo stato del tuo corpo.
Cosa credi?
Quindi cosa credi sul tuo corpo? Un medico ti ha detto che la tua malattia è "incurabile?". Credi che dovrai assumere farmaci per il resto della tua vita? Credi che potresti essere in grado di guarire te stesso, non solo da una condizione di salute fisica, ma da un problema emotivo, sessuale, professionale, finanziario, interpersonale o di altro tipo?
Credo che tu abbia il potere di guarire te stesso. E scriverò di più sulla prova che sto trovando nella letteratura medica per supportare questa convinzione mentre scavo più a fondo, quindi assicurati di iscriverti alla mia newsletter.
Cosa credi? Ti sei guarito da una condizione di salute? Hai provato a guarire te stesso e hai fallito? Raccontaci le tue storie nei commenti qui sotto.
Con la fede nei tuoi superpoteri che si auto-guariscono,
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Lissa Rankin, MD: Fondatrice di OwningPink.com, Pink Medicine Revolutionary, speaker motivazionale e autore di What's Up Down There? Domande che chiederesti al tuo ginecologo se fosse la tua migliore amica e l'arte encaustica: la guida completa alla creazione di belle arti con la cera.
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