Mondo della Psicologia

Articles of soluzione focalizzata

I principi CBT possono renderti un commerciante migliore?

Queste 10 tecniche supportano prestazioni costantemente elevate. Fonte: NicoElNino / Adobe Stock Qual è il modo migliore per avere un milione di dollari in borsa? Inizia con due milioni. Recentemente ho sentito questa battuta dallo psicologo Brett Steenbarger, che ho intervistato sul podcast Think Act Be. Brett è specializzato nella psicologia del trading finanziario, aiutando […]

Come rimanere calmi durante i conflitti di coppia

Uso dell’empatia e auto-calmarsi Fonte: Pixabay Se ti sei sentito frustrato entrando in discussioni che aumentano o trascinano per ore, non sei il solo. I disaccordi tra i partner sono inevitabili anche nelle relazioni più felici. Di solito c’è almeno un problema irrisolvibile per ogni coppia (Gottman, 1999), oltre a un numero di problemi minori […]

In che modo la resilienza degli edifici potrebbe salvare la tua relazione

È fondamentale prepararsi per i conflitti e le sfide per raggiungere i tuoi obiettivi. Fonte: Pexels Mentre ci avviciniamo a un periodo dell’anno in cui l’ottanta percento delle persone è caduto dal carrozzone delle risoluzioni del nuovo anno (la seconda settimana di febbraio), secondo US News, è cruciale prepararsi per un momento di conflitto e […]

L’importanza della miseria

La felicità non è un diritto per i giovani. Come chiunque, voglio essere felice. E voglio che tutti i bambini e i giovani che conosco siano felici. Ciò che mi infastidisce è l’idea che dovrebbero essere felici e che, se non lo sono, se si sentono infelici e senza speranza, allora deve essere colpa di […]

Nessie Shaw su Scopo della vita, significato e salute mentale

Fonte: Eric Maisel La seguente intervista fa parte di una serie di interviste sul "futuro della salute mentale" che durerà per oltre 100 giorni. Questa serie presenta diversi punti di vista su ciò che aiuta una persona in difficoltà. Ho mirato ad essere ecumenico e ho incluso molti punti di vista diversi dal mio. Spero […]

Attraversare la linea

Di Emily T. Bashah , Louise M. Baca e Karen L. Suyemoto Nota dell'autore Questo post è dedicato ai tanti immigrati e famiglie che hanno sofferto qualsiasi forma di oppressione culturale, intolleranza etnica, ingiustizia sociale, violazioni dei diritti umani, persecuzione e sofferenza spirituale. Ambito del problema Molti immigrati privi di documenti hanno sopportato numerose sofferenze, […]

Una strategia di visualizzazione per un rapido trattamento della depressione

Una visualizzazione della risoluzione del conflitto può sollevare la depressione. I trattamenti terapeutici per la depressione sono disponibili in varie marche. C'è CBT, psicoanalisi, terapia familiare, terapia comportamentale, focalizzata sulla soluzione e molti altri. Eccone un'altra: una visualizzazione della risoluzione dei conflitti. Sei pronto per provare un nuovo appoach? Se è così, prova questo esercizio […]

Quando assumi un avvocato o un mediatore, l'acquirente attenti

Nel corso degli anni, ho scritto molto su come i nostri pregiudizi, convinzioni, supposizioni, aspettative e valori personali modellano le nostre visioni del mondo e il processo decisionale, tra le altre cose. Nel suo articolo intitolato "Risolvere una disputa è come viaggiare", Michael A. Zeytoonian ha detto quanto segue: "Scegliere il processo sbagliato e il […]

Caveat Emptor: Come sapere se ti fidi della tua salute mentale per un terapista pericoloso

Il tuo terapeuta pratica la "psicoarcheologia" volendo scavare nella tua mente inconscia e dissotterrare intuizioni? Oppure ti offre semplicemente una relazione sicura, non giudicante e semplicemente riflette i tuoi pensieri e sentimenti? Oppure, il terapeuta ti aiuta a imparare le abilità utili per risolvere i problemi attuali, ti dà consigli specifici e collabora attivamente con […]
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Nessuna vita sociale al liceo: i miei amici part-time Cosa deve fare un genitore? Il mio consiglio a un 53enne "licenziato" dopo 20 anni Il giorno in cui il mio amico ha preso Adderall prima di incontrare una traccia Le donne dovrebbero iniziare un buon Girls Club? Idiocrazia: possiamo invertirlo? Coprire le emozioni negative non funziona. Quindi cosa fa? Suggerimenti di base per aiutare un amico in lutto Diventare bianchi: crescere i bambini biraziali, parte 2 The Tuna Fish Story Cogli nuove opportunità con la ricerca Starbucks Cosa può dirci una lucertola sulla salute mentale? Una conversazione sulla depressione Imballare Pickels and Problems Guest Post: Generation Y in the Workplace di Lori Dye