Mondo della Psicologia

Articles of sonno

La compassione diventa globale

Mindful auto-compassione in Kenya Fonte: foto di Chris Germer Il viaggio in Kenya per insegnare Mindful Self Compassion (MSC) con Chris Germer ha avuto un inizio roccioso. I colpi di febbre gialla, tifo, tetano e epatite C, dati tutto in una volta, mi hanno fatto ammalare. Si diceva che le pillole per la malaria causassero […]

Aiutare adolescenti e bambini a far fronte alle riprese in Florida

Aiutare tuo figlio a sentirsi amato è uno dei modi più potenti che puoi aiutare. Fonte: Chad Madden / Unsplash La scorsa settimana, una sparatoria di massa alla Marjory Stoneman Douglas High School di Parkland, in Florida, ha provocato la morte di 17 adolescenti e altri 14 feriti per mano di un altro studente. Coloro […]

I miei libri sul comodino

Libri che ho ritenuto degni del mio sancta sanctorum. Fonte: Pixabay, CC0 Public Domain L’ editorialista del Washington Post Book, Michael Dirda, ci ricorda che possiamo conoscere una persona dai libri sul suo comodino, o nel mio caso, sul mio comodino, nel mio letto o distesa accanto ad essa. Ecco cosa festeggia attualmente la mia […]

Trovare il comfort

Balsami tra il maelstrom Fonte: MaxPixels, CC0 È il tempo delle tasse in cima a tutti gli altri stress della vita: lavoro, relazioni, denaro, genitorialità, salute fisica, salute mentale. Quindi sembra opportuno offrire un buffet di balsami. Affinché non aggiunga stress, chieda di leggere i paragrafi introduttivi di rigore prima di arrivare alla carne. . […]

Pronto per le vacanze di primavera?

16 cose da considerare per studenti universitari e genitori. Solo le parole “spring break” evocano le immagini delle attività più rauche e edonistiche che si possano immaginare. Gli studenti entrano al college già consapevoli delle vacanze primaverili, bramano tutti i beckon, o almeno tutto ciò che rappresenta il clima più caldo, la promessa di sesso, […]

Gli oppioidi da prescrizione creano un problema sociologico

Come è iniziato, il suo effetto e perché persiste. Non un giorno che passa senza qualcosa nei media sugli oppioidi da prescrizione. Per una buona ragione, il problema sono le morti per overdose, la vendita e la dipendenza. Tutto deriva da Vicodin, Oxycontin e Fentanyl che il tuo medico ti dà (e molti altri). Compresse […]

Prendi il cuore

Quando ti prendi il cuore, sei più capace di affrontare tutti i tipi di sfide. Fonte: Lisa L Wiedmeier / flickr Cosa fai quando il fondo cade? La pratica: Prendi il cuore. Perché? Ci vuole cuore per vivere anche in tempi normali. “Prendendo il cuore”, intendo diverse cose correlate: Sentire il tuo cuore e il […]

Ti piacerebbe un lato di colpa con quel Burger?

Le cattive abitudini che ci fanno sentire male e come migliorarle. Fonte: tugolukof / Shutterstock Pensavo che solo io avrei trovato affascinante sapere cosa mangiano gli altri. Ma poi ci sono quelle riviste che pubblicano ciò che le celebrità mangiano in un giorno. E ci sono altre mamme con cui mi diverto, che si chiedono […]

Dream Recall e Dream Sharing tra i Millennial

Un nuovo sondaggio mostra come i modelli dei sogni millenari differiscono dalle generazioni precedenti. Fonte: Kelly Bulkeley Il richiamo dei sogni è più alto tra i giovani adulti o “Millennials” (persone di età compresa tra 18 e 34 anni) rispetto agli anziani. I millennial sono molto più propensi degli anziani a parlare dei loro sogni […]

Tre cose buone sulla morte: un esperimento personale

Un esercizio di gratitudine può aiutare qualcuno a subire la morte? Questo blogger lo prova. Fonte: “Young Woman Contemplating a Skull”, di Alessandro Casolani, Wikimedia, Public Domain Quando sono diventato più grande, penso più spesso alla mia morte. È un pensiero scioccante. Non ho mai capito pienamente che quando l’antico filosofo diceva: “Tutti gli uomini […]
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