Mondo della Psicologia

Articles of stress

Un'intervista con Marianne Williamson

Sono molto onorato di avere Marianne Williamson che condivide le sue intuizioni con i lettori di questo blog. Marianne è un'autrice e docente di fama internazionale e una delle più amate insegnanti spirituali d'America. È autrice di dieci libri, quattro dei quali sono stati i best seller del # 1 del New York Times. In […]

Mindfulness: The Basics

Ultimamente ho tenuto un sacco di discorsi sulla consapevolezza, e ho pensato che avrei condiviso parte di ciò che ho presentato (per favore perdonate il gioco di parole sottilmente velato!). Molte persone hanno espresso apprezzamento per questa semplice suddivisione della consapevolezza, e spero che tu la trovi utile anche. Quindi, ecco le basi della consapevolezza: […]

Autoconoscenza ogni giorno

Psicologi, psichiatri e altri nelle professioni di guarigione e di aiuto hanno saputo per anni che devono interrogarsi da soli alla fine di ogni giornata. Altrimenti, si accumulerebbero pressioni che potrebbero "contaminare psicologicamente" la loro famiglia, i loro amici e colleghi con le esperienze negative che avevano incontrato durante il giorno. Quello che hanno imparato […]

A letto con Big Pharma

In una serie in due parti pubblicata recentemente su The New York Review of Books , Marcia Angell, MD, esamina lo stato della malattia mentale negli Stati Uniti e il rapporto disturbante tra le compagnie farmaceutiche e la psichiatria americana. Se non fosse per le forti credenziali accademiche del dottor Angell (è docente presso la […]

Smetti di soffrire e inizia a vivere

Il Buddha una volta disse: "La vita è sofferenza; la sofferenza è solo una parte della vita. "Non c'è dubbio che se viviamo abbastanza a lungo, prima o poi la tragedia colpirà. Le esperienze negative che vengono sulla nostra strada sono solo parte della vita. Sono sicuro che nell'arco della civiltà umana c'è stata almeno […]

Tristezza da vacanza lenitiva come ricordi gli amati cari

Questo è il periodo dell'anno in cui lo shopping natalizio, le decorazioni e le celebrazioni emanano un'aura di felice attesa: l'unione familiare, le tradizioni condivise e il collegamento attraverso carte e altri messaggi con amici e familiari lontani. Perché, allora, questo momento dell'anno porta sentimenti di desiderio e tristezza per alcuni di noi? Mentre contempliamo […]

Dolore: un'emozione preziosa

Vera sofferenza? Lo diciamo tutto il tempo: "Mi dispiace … mi dispiace … mi dispiace!" Ciò che intendiamo letteralmente con le nostre scuse è "Sono triste". In altre parole, "Mi sento triste". Ma, lo facciamo sempre? È indubbiamente benefico provare un vero dolore quando ci scusiamo, anche solo per un momento, perché idealmente è ciò […]

In vacanza? Insegnare bene ai vostri figli

Se dai un pesce a un bambino, li nutri per un giorno; se insegni a un bambino a pescare, li nutri per tutta la vita; ma se insegni a un bambino a imparare , li nutri per tutta la vita e non devono mangiare solo pesce. – Tim Gallwey, creatore della serie Inner Game Ahh […]

De-stressante stagione delle vacanze

Il Ringraziamento è passato e la follia che è il Black Friday è già un ricordo. Uno in fondo, altro ancora: Natale, Hanukkah e Kwaanzaa e non dimentichiamo l'anno nuovo. Fonte: la soluzione di inclusione È la stagione delle vacanze che riempie alcuni di anticipazione ed eccitazione e altri di terrore. Il Ringraziamento non confessionale, […]

Quanto il rumore minaccia le nostre vacanze

La mia famiglia non è grande per la pianificazione. Ad agosto, spesso non ci rendiamo conto che non abbiamo seguito i progetti per le ultime settimane di vacanze estive. È quindi il mese in cui ringraziamo le nostre stelle fortunate per le quali abbiamo parchi nazionali su cui contare. Facciamo affidamento su queste oasi di […]
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