Mondo della Psicologia

Articles of stress

Colpa per associazione?

"Non sentirti in colpa". Questo è stato il consiglio che mi ha dato mia zia di prendersi cura di mia madre dopo la sua caduta e la chirurgia di sostituzione dell'anca. "Non mi sento in colpa", ho detto. "Perché dovrei?" Dopo l'incidente di mia madre (vedi il primo post), ho fatto tutto il possibile per […]

Vivere più a lungo, vivere meglio

Ho presentato il mio amico Arthur in un precedente blog su come vivere a lungo e invecchiando bene. Eccolo di nuovo, ha quasi 96 anni, fa la spesa per la frutta fresca nel suo supermercato Publix locale. Quella grande, fresca papaia che tiene tra le mani non è esattamente rappresentativa della dieta che ha seguito […]

Per 25 ore ogni settimana: nessuna email. Nessun telefono. Io non faccio niente

Mi sono incuriosito con il best seller di Josh Foer, Moonwalking con Einstein: L'arte e la scienza di ricordare tutto, perché è una sorta di "progetto di memoria". Come conseguenza della ricerca della memoria, Josh ha iniziato a fare allenamento di memoria e ha finito per competere nelle finali del campionato di memoria degli Stati […]

La mia famiglia e altri animali

La scienza ha una brutta abitudine di sgonfiare l'ego umano. C'era una volta, la terra era il centro dell'universo e gli esseri umani erano il fulcro e lo scopo della creazione, il fulcro centrale del creatore dell'universo. Poi arrivò la scienza e, prima che sapessimo cosa ci colpiva, venimmo degradati a frammenti di polvere insignificanti […]

Il potere curativo di raccontare la tua storia

Uno dei motivi per cui ho iniziato a scrivere sul blog è perché avevo una storia da raccontare, una che intendevo vivere ad alta voce, su un palcoscenico pubblico, registrando lungo il cammino il modo in cui avevo perso il mio mojo e come lo avrei recuperato. Prendere questa decisione per raccontare la mia storia […]

Cosa c'è di così sbagliato in "sembrare nero?"

B Tal Recentemente, la Drug Enforcement Administration (DEA) ha emesso un appello per i traduttori fluenti in Ebonics. Spunta i capelli tirando e strappando gli indumenti. Alcuni sono preoccupati che una simile mossa da parte di un'agenzia governativa incoraggi l'opinione dell'hip hop. Altri confondevano Ebonics con "jive". Altri ancora si preoccupavano di ignorare l'ignoranza. Alcuni […]

Stai soffrendo per il malessere di Holidaze?

Ti sei svegliato stamattina appesantito dallo stress della vacanza? È quel periodo dell'anno in cui abbondano le decorazioni, si suona musica per le vacanze, si preparano cibi speciali, ci sono un sacco di gioia e i migliori auguri vengono trasmessi completamente e il consumismo di massa risparmia l'anno, per i nostri rivenditori. In questa stagione […]

Apprendimento della resilienza durante il trauma

La serenità non riguarda la libertà dalla tempesta, ma la pace in mezzo alla tempesta. RESILIENZA Molti di noi non passano il tempo a pensare a come affronteremo fino a quando lo stress non sarà arrivato. Questo spesso ci lascia sentirsi impreparati e sopraffatti. Certo, non possiamo sempre prevedere le situazioni che dovremo affrontare nella […]

7 bustine di stress da vacanza per bambini

Sebbene il tempo delle vacanze significhi regali e nessuna scuola per la maggior parte dei bambini americani, può anche essere un momento stressante, in particolare nelle famiglie che affrontano sfide finanziarie, in famiglie divise o miste e nelle famiglie in cui una persona cara è recentemente scomparsa. Uno dei primi passi per i genitori è […]

Top 10 modi per rimanere sani per le vacanze

Mentre le vacanze si avvicinano, il primo pensiero sulla mente di molte persone non è come scegliere il regalo perfetto o trovare il tempo per ogni festa, ma piuttosto come superare i prossimi due mesi senza ingrassare. Per tutti in questo campo, ho due buone notizie. In primo luogo, gli studi dimostrano che la maggior […]
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