Mondo della Psicologia

Articles of stress

7 idee che abbiamo davvero bisogno di smettere di credere

Fonte: microcosmos / Shutterstock Quante volte al giorno incroci le dita, batti il ​​legno o ti preoccupi che la tua buona fortuna ti accenda? Quando ti capitano due cose brutte, ti vergogni per un inevitabile terzo sfortunato evento? Anche quelli di noi che "sanno meglio" sono prontamente inclini a questo tipo di pensiero superstizioso. Inoltre, […]

Cocktails e Cheer?

La festa Che si tratti di una festa in ufficio, di un cocktail a casa di un amico o di festeggiare la vacanza con la tua famiglia, molti di noi sono invitati ad almeno un cocktail party in questo periodo dell'anno. Per coloro che si confrontano con l'immagine del corpo e i problemi alimentari, questo […]

Trumping Fear

Prova questo esercizio con un amico: Stai in piedi e descrivi quello che vedi mentre tieni le spalle ferme e gira la testa da un lato all'altro. La maggior parte di noi può vedere circa 90 o a destra o a sinistra. Se rivolto verso nord dovresti essere in grado di vedere est e ovest, […]

5 passaggi per lanciare una nuova vita

Fonte: Dirima / Shutterstock C'è una decisione che stai rimandando o un cambiamento nella tua vita che vuoi fare ma ti senti troppo angosciato per farlo accadere? Continui a chiedere a tutti un consiglio che ti lasci più confuso che mai su cosa, se non altro, dovresti fare? Forse è ora di dichiarare la tua […]

Mettendo il tuo rapporto su Probation: Love Life Makeover No.3

Il modo di amare qualsiasi cosa è rendersi conto che potrebbe essere perso. -GK Chesterton In questo drammatico episodio di Love Life Makeover aiuto Nadette a rompere ogni legame con il suo ex ea iniziare a uscire con altri uomini. Le ho chiesto di mettere la sua relazione su uno stato di prova prendendo posizione. […]

Robin Williams

Lunedì notte, il mondo è rimasto scioccato nel leggere il suicidio di Robin Williams all'età di 63 anni. L'effusione di dolore ha chiesto come qualcuno che potesse portare tanta gioia a così tanti potesse anche sperimentare tale oscurità. Si parlava di mania, malattia maniaco-depressiva e bipolare, le sue lotte con la tossicodipendenza e la grave […]

"In the Wake of Trauma"

Questo è un brief su come affrontare eventi traumatici: "21 cose che puoi fare"! Il dott. Davis è membro e diplomatico dell'American Academy of Experts in Traumatic Stress. Fornisce spunti e consigli professionali su Trauma nella Comunità sulla scia di un attacco terroristico. Agire immediatamente per garantire la sicurezza fisica e la sicurezza degli altri. […]

Dieci modi per gestire il tuo dolore durante le vacanze

Fonte: foto di Kristin Meekhof Fonte: foto di Kristin Meekhof Le vacanze si stanno avvicinando rapidamente e ovunque ti trovi, ci sono dei ricordi per essere felici perché la stagione della gioia è alle porte. Tuttavia, se ti trovi in ​​uno stato di dolore, allora invece di abbracciare questa volta, stai cercando una via di […]

L'ottimismo fa bene al tuo cuore

Le cardiopatie sono la principale causa di morte negli Stati Uniti. L'American Heart Association (AHA) stima che circa 2.200 americani muoiano di malattie cardiovascolari (CVD) ogni giorno. Questa è una media di un decesso ogni 39 secondi. L'ictus provoca circa uno ogni 18 decessi negli Stati Uniti. Cosa puoi fare per mantenere il tuo cuore […]

Una lettera ai terapeuti: attenzione allo stress finanziario

Fonte: Pixabay Ai miei compagni terapeuti, colleghi di tutto il mondo uniti nella nostra comune battaglia contro disturbi mentali, auto-discorsi negativi, pulsioni inconsce, convinzioni limitanti, infelicità e / o _____ (affermate il vostro nemico della teoria qui). Scrivo oggi per attirare la vostra attenzione su un'altra condizione debilitante che affligge milioni di persone ma è […]
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