Mondo della Psicologia

Articles of stress

Memorie traumatiche, parte II. Trattamento da stress post-traumatico

Un nuovo approccio terapeutico è in vista per il trattamento di ricordi traumatici, compresi i ricordi che causano PTSD. Due linee di ricerca sulla memoria sono convergenti per produrre un trattamento, e talvolta anche una cura, per il bisogno più serio di dimenticare, PTSD. Questo può non essere generalmente noto o accettato, ma almeno due […]

Gli animali domestici fanno bene a noi: dove la scienza e il senso comune si incontrano

Le persone in tutto il mondo spesso osservano come stare intorno ai loro animali domestici (ora di solito indicati come animali da compagnia) li fa sentire bene. Molte ricerche recenti lo confermano, come osservato in un recente saggio. Ecco alcune curiosità su ciò che sappiamo sull'effetto positivo che gli animali da compagnia inclusi cani, gatti […]

Lo stress da incidente acuto è dirompente. Torna alla routine!

Incidente critico acuto Lo stress interrompe il nostro stile di vita, la routine, la zona di comfort e l'equilibrio. Che cosa cercare se si verifica un evento incidente critico! CHE COS'È UN INCIDENTE CRITICO? Un "incidente critico" è qualsiasi evento che abbia un significativo potere emotivo per sopraffare i soliti metodi di coping. Questi includono […]

Successo scolastico e pensiero difettoso dei genitori

Questa è la parte II in una serie di post in due parti. Per vedere il post precedente, clicca qui. La scorsa settimana ho scritto su come noi, come genitori, faremmo qualsiasi cosa per vedere i nostri figli felici e di successo. Ma nella nostra ricerca di dare ai nostri figli il meglio di tutto, […]

10 cose che puoi fare quando sei accecato dall'ansia

Fonte: Ambermb / Pixabay Un mese fa sono stato accecato da un attacco di ansia, che non avevo mai visto da tempo. Come se stessimo parlando di bianco caldo, vibrando il tuo corpo, mani tremanti, il cuore palpitava come un tipo di ansia elettrizzante. Non è stato un attacco di panico perché è rimasto in […]

Perché sono claustrofobico? Cosa posso fare a riguardo?

La claustrofobia viene dall'essere intrappolata? Può sembrare così. Ma, a mio avviso, la claustrofobia deriva dalla dipendenza dal sistema di mobilitazione. Considera questo post (condensato) da SOAR Fear of Flying Message Board C'è qualcuno qui claustrofobico? Posso salire sugli ascensori, ma lo odio e se supera i 10 piani. Non posso fare treni o qualsiasi […]

Affluenza: la psicologia della ricchezza

Non è del tutto chiaro chi abbia inventato il termine "Affluenza". Un documentario con quel titolo è apparso sulla televisione americana e i produttori hanno poi scritto un libro con il titolo. John De Graaf, David Wann e Thomas Naylor hanno quindi scritto un libro nel 2001 con il sottotitolo: The All-Consuming Epidemic. Copre i […]

Come esattamente la consapevolezza migliora la tua vita?

Fonte: Shonda Moralis 1. Ho rallentato. Come perfezionista e multitasking in ripresa, ero un venditore difficile quando qualcuno parlava di decelerazione. Ero affascinato dal brusio della produttività e dell'efficienza, che l'autrice Katrina Alcorn chiama essere nel "fare le cose al cielo". Quando rallento le cose solo di poco, tuttavia, mi sbaglio di meno e posso […]

Il negoziatore della crisi efficace: prepara come un GUARNIZIONE della marina

Nota dell'autore: Questo articolo era originariamente destinato ai negoziatori di ostaggi delle forze dell'ordine, ma credo che i lettori di PsychologyToday.com troveranno queste abilità e suggerimenti applicabili anche alle vostre vite professionali e personali. I negoziatori di crisi e ostaggi, così come altre forze dell'ordine, si trovano continuamente coinvolti in situazioni di crisi in cui […]

Coltivare la consapevolezza per aiutare a dormire

Parlare di consapevolezza – e la sua capacità di migliorare la salute e il benessere – sembra essere ovunque in questi giorni. Dalla riduzione dello stress, all'esercizio fisico, all'alimentazione e alla gestione del peso, le pratiche di mindfulness sono sempre più riconosciute per i loro benefici terapeutici. Un altro vantaggio per la consapevolezza? Praticare la […]
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