Mondo della Psicologia

Articles of stress

Come lo stress influenza lo sviluppo del cervello negli studenti

Lo stress è una condizione in cui un individuo sperimenta sfide per il benessere fisico o emotivo che travolgono la loro capacità di coping. Mentre alcune esperienze di stress gestibile sono importanti per uno sviluppo sano, lo stress prolungato, ininterrotto e travolgente può avere effetti tossici. Questo tipo di stress tossico è spesso associato all'abuso […]

Perché nascondere le informazioni è dannoso per la salute

Fonte: Kristina Flour / Unsplash Mantenere informazioni importanti dal tuo partner, anche se le informazioni riguardano te, può essere dannoso per la tua salute psicologica e fisica. Le informazioni nascoste in una relazione sono chiamate buffer di protezione . Il nome ha senso, mantenendo le informazioni segrete, stai cercando di proteggere il tuo partner nascondendo […]

La depressione è una malattia?

Cos'è la depressione? È una malattia? Un disturbo mentale? Squilibrio biochimico? Una disfunzione cerebrale? Una sindrome psicologica? Una crisi esistenziale o spirituale? Molti dei miei colleghi PT bloggers hanno pubblicato recentemente sulla depressione. Voglio discutere della depressione qui come psicologo clinico e forense che pratica la psicoterapia da oltre tre decenni. Per me, la questione […]

L'unica cosa che tutti dovremmo fare per diventare genitori migliori

Niente sembra più un nuovo inizio più che diventare un genitore. Quando un bambino nasce, il futuro è una vasta e pulita lavagna su un mare di nostre migliori speranze, sogni e intenzioni. Tuttavia, praticamente ogni genitore apprende rapidamente che il mare è molto più rock del previsto. Questo non è solo per la mancanza […]

Le tue aspettative si intromettono nella tua felicità?

Fonte: JD Stockholm Con ogni lavoro che hai mai fatto, hai notato una netta differenza tra quello che inizialmente pensavi che sarebbe stato il lavoro e che cosa si è rivelato essere come sei mesi dopo? Oppure, per quelli che si sono sposati, cosa pensavi che sarebbe stato il tuo giorno di nozze? E come […]

Fai scelte oggi che ti aiuteranno a prosperare domani

Consenti a te stesso la versione più esausta, stanca e annoiata di te stesso per fare delle scelte chiave giorno per giorno su come vivi la tua vita? L'ho fatto per molto tempo. Quello che succede quando vivi in ​​quel modo finisci per sentirti molto meglio, al momento. In molti, molti momenti diversi. Questo è […]

La parola M

Fonte: shutterstock – acquistato dall'UCLA per l'uso del Dr. Gordon Mio cugino è recentemente divorziato, di grande successo, attraente, avvocato, ha un'educazione alla Ivy League e poco più di 40 anni senza figli. Un impiegato del supermercato ha recentemente chiamato la signora. Il mio cugino avvocato ultra razionale lo ha perso: "Non sembro una signora!", […]

Perché così tanti leader falliscono e deragliano

Fonte: Laura Weis, usata con il permesso Ci sono più di 70.000 libri con "leadership" nel titolo, ma quasi nessuno su un fenomeno comune di cui pochi sono disposti a parlare. Potrebbero esserci studi di malvagi leader malvagi, spesso scritti da storici, ma non c'è quasi nulla sul soggetto tabù del prodigio che ha perso […]

3 modi per rendere più significativo il tuo lavoro

Perché fai quello che fai? Questa è stata la domanda alla quale ho deciso di rispondere dopo aver rivisto il discorso TED molto popolare di Simon Sinek intitolato "How Great Leaders Inspire Action". La sua teoria è che troppe aziende parlano di ciò che fanno e di come lo fanno, quando invece dovrebbe portare con […]

Un approccio integrativo al benessere funziona davvero

Negli anni '80 c'era uno spot di Hair Club for Men® in cui Sy Sperling affermava: "Ricorda, non sono solo il Presidente Hair Club, ma sono anche un cliente". Questa affermazione è una rappresentazione perfetta di ciò che sono per la mia stessa compagnia. Non sono solo un neuropsicologo praticante e uno psicologo della salute […]
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