Mondo della Psicologia

Articles of stress

La vita è dura?

Fonte: fotografia di Jim M. Goldstein È difficile? La pratica: Accetta difficoltà. Perché? A volte le cose sono difficili. Le tue gambe sono stanche e devi ancora stare in piedi per un'altra ora di lavoro. Ami un bambino che sta trovando la sua indipendenza attraverso la distanza emotiva da te. Una relazione a lungo termine […]

Il manager fantasioso, idiosincratico e schizotipico

Fonte: a cura di Laura Weis In un'economia basata sulla conoscenza, la creatività e la capacità di innovare sono molto desiderabili. Inoltre alcune organizzazioni sono molto tolleranti nei confronti di comportamenti piuttosto strani; lo vedono come segni di genio. Ma come identifichi i tipi di creatività. Alcuni hanno suggerito di cercare quelli con disturbo schizotipico […]

Influenze prenatali nell'autismo

Se accettiamo la validità della teoria del "mondo intenso" dell'autismo – e molte persone con ASD fanno – è giusto chiedere se l'iper-connettività e iper-reattività del cervello autistico siano preordinate alla genetica o se le influenze ambientali potrebbe avere qualche relazione. Nel rispondere a questa domanda, iniziamo con il respingere l'assunto obsoleto che sia / […]

Qual è la fretta?

Fonte: Jillian Zamora Qual è la fretta? La pratica: Evita la fretta. Perché? Mentre stavo meditando stamattina, il nostro gatto è saltato sulle mie ginocchia. Mi è sembrato dolce stare seduto con lui. Eppure, anche se mi sentivo bene e avevo un sacco di tempo, c'era questa pressione interna per iniziare a sfrecciare con e-mail […]

Qual è la differenza tra procrastinazione e pigrizia?

Fonte: Wikicommons Siamo pigri se siamo in grado di svolgere alcune attività che dovremmo svolgere, ma non siamo disposti a farlo a causa dello sforzo richiesto. Invece, rimaniamo in ozio, svolgiamo l'attività in modo superficiale o ci impegniamo in qualche altra attività meno faticosa o noiosa. In breve, siamo pigri se la nostra motivazione a […]

Controllo emotivo: dall'alto verso il basso o dal basso verso l'alto?

La CBT è un approccio "top-down" basato sull'idea che se una persona pensa bene, si sentirà bene. La ricerca sulla scansione cerebrale suggerisce il contrario. L'eccitazione e la regolazione emotiva sono strutturate come un iceberg. La maggior parte delle regolazioni avviene al di fuori della coscienza. La cognizione rappresenta una parte minore del nostro regolamento. […]

5 passaggi per riscrivere la storia della tua vita

Fonte: Jovica Varga / Shutterstock La vita di Brad è sempre in un vortice – lavoro impegnativo, bambini attivi e impegnati, e si muove sempre a 100 miglia all'ora, spesso attraversando i movimenti con poco tempo per venire in aria. Chiedete a Keisha come sta andando la sua vita e probabilmente ascolterete l'ultima terribile storia […]

Tribunali veterinari: una situazione vincente

I veterinari che aiutano i veterinari sono sempre stati una forza potente, ma ora ricevono supporto dalla professione legale. Conoscendo il trauma emotivo che molti veterani portano a casa dal combattimento, più di 130 comunità in tutta la nazione hanno istituito tribunali speciali per aiutare i veterinari ad affrontare i loro problemi legali. Great Falls, […]

Cinque podcast di psicologia per ampliare la tua mente nel 2016

Ora che hai finito di fare baldoria di Making a Murderer and Serial season 2 non è il momento giusto per te, ecco una lista di cinque podcast psicologici per le orecchie perspicaci del 2016: Fonte: Canva Happier with Gretchen Rubin (iTunes) (sito web) Se non hai ancora sentito parlare di Gretchen Rubin, potresti non […]

Come la compassione può guarire la vergogna dall'infanzia

Tutti abbiamo sperimentato la vergogna durante l'infanzia, sia che venisse presa in giro o tiranneggiata nel parco giochi, da essere sempre l'ultima scelta per stare in squadra, dal non sapere le risposte quando è stata chiamata in classe, o dall'essere respinta dal ragazza o ragazzo abbiamo avuto una cotta per. La vergogna è un'emozione potente. […]
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