Come la cena di cucina ti aiuta a rimbalzare da una giornata difficile
Fonte: iStock Dopo una lunga giornata di lavoro, cucinare la cena potrebbe sembrare solo un altro lavoro che preferiresti evitare. Tuttavia, rivolgere la tua attenzione alla preparazione del cibo può effettivamente aiutarti a cambiare gli ingranaggi mentali. Julie Ohana, LMSW, terapeuta dell'arte culinaria di West Bloomfield, nel Michigan, è una piccola ma crescente squadra di […]